• April 27, 2024

Wenn Sie versuchen, eine gesunde ernährung Eines der Haupthindernisse, um nicht korrekt zu folgen, sind die Heißhunger vor allem die Schokoladendesserts und die Geschmäcker, die Sie normalerweise bekommen.

Dieses Schokoladen-Schokoladenrezept ist kalorienarm für Sie Diät So sind sie auch ideal für Sie, sich mit etwas Reichem zu belohnen Gewicht verlieren . So lernen Sie, wie Sie Schokoladenschokoladen leicht machen und sich selbst den Geschmack geben können, ohne die Linie zu verlieren:

Schokoladen- und Orangenbonbons

Zutaten

1. Bitterschokolade, 100 Gramm (1 Tablette)
2. karamellisierte Orangenschalen, 150 g
3. Kakaobutter, 1 EL.
4. Wasser, benötigte Menge

Vorbereitung

1. Legen Sie die Schokolade in ein Wasserbad mit etwas Wasser und rühren Sie sie ständig, bis sie schmilzt.
2. Fügen Sie die Kakaobutter hinzu.
3. Fügen Sie nach dem Schmelzen die Orangenschalen hinzu und rühren Sie langsam um, um die Schokolade zu baden.
4. Butterpapier herausnehmen und trocknen lassen.
5. Zum Kühlschrank bringen, bis sie abnehmen.

Diese Menge Bitterschokolade enthält etwa 500 Kalorien. Da Sie jedoch genügend Schokoladen herstellen können, ist es unerlässlich, dass Sie eine gemäßigte Einstellung haben Laune , so dass Sie nicht mehr als 5 oder 6 essen und 100 Kalorien nicht überschreiten und diese ohne Reue genießen.

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