Capoeira verführt Jennifer Lopez

• Kann 19, 2024

Jennifer Lopez erlebte einen sehr unangenehmen Moment, nachdem sie sich während einer Präsentation in Las Vegas, den Vereinigten Staaten, die Hose gebrochen hatte.

Der Sänger beendete seine Präsentation und verneigte sich, um dem Publikum zu danken, als er den "Körper" brach, der sein Gesäß zeigte.

Dieses Ereignis bestätigte jedoch nur, dass die Sängerin dank der Disziplin des täglichen Trainings wie Capoeira einen straffen Körper behält.

Noch im Jahr 2012 vergaß die Sängerin Jennifer Lopez kurzzeitig Pop und Hip-Hop, um Capoeira (eine Kombination aus Kampfkunst und Tanz afrikanischen Ursprungs) an einem Strand in Montevideo zu üben, zusammen mit den teilnehmenden Tänzern sein Programm ¡Q'Viva! Der Auserwählte

Die Puerto Ricaner kamen an der Playa de los Ingleses in Punta Gorda an, wo eine Bühne mit Holzbrettern im Sand auf sie wartete.

Die Künstlerin zog ihre Schuhe aus, um die Leistung der Tänzer am Strand zu beobachten. Nachdem er einige Worte an das Ziel einer Fernsehkamera gerichtet hatte, näherte er sich der Gruppe und machte einige Bewegungen von Capoeira Brasilianisch

Was ist Capoeira?

Es ist eine afro-brasilianische Kampfkunst, die von afrikanischen Sklaven entwickelt wurde, die im 16. Jahrhundert aus Westafrika nach Südamerika verschifft wurden, von denen sich 50% in Brasilien aufhielten. Ziel war es, ihre kulturellen Traditionen und Religionen zu bewahren.

Diese Disziplin belohnt jedoch eine Vielzahl von Vorteilen für den menschlichen Körper, da sie das Beste aus körperlichen Übungen, Aerobic und Tanz vereint.

Die Capoeira verbessert die Blutdruck , die Atmungssystem und reduziert das Niveau von Körperfett . Darüber hinaus wird eine stärkere Muskelkraft und Muskelaufbau erreicht.

Laut Fachleuten reduzieren Taillen- und Beinbewegungen die Probleme von Verstopfung o gereizter Darm ; erzeugt auch Endorphine das hilft, das zu senken Stress und die Stress .

Wenn Sie daran interessiert sind, es zu praktizieren, zeigt das folgende Video einige grundlegende Übungen der Disziplin:

Diese Therapie erneuert die Stimmung des Menschen und liefert Energie, um sich den Herausforderungen des täglichen Lebens zu stellen. Und du, möchtest du es gerne üben?

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