Getränke in der ketogenen Diät zu vermeiden

• Kann 17, 2024

Sicher haben Sie sich gefragt, ob Alkohol trinken während einer Diät Es ist ratsam, oder wenn es negative Auswirkungen auf den gesamten Prozess haben kann, den Sie zum Abnehmen vorgenommen haben.

Die ketogene Diät Es ist kompliziert zu folgen, insbesondere wenn wir berücksichtigen, dass wir soziale oder berufliche Verpflichtungen haben können, in denen Alkohol normalerweise vorhanden ist.

In der ketogenen Diät wissen wir, dass wir uns um die kümmern müssen Kohlenhydrate dass wir konsumieren, da wir aus der Ketose herauskommen können.

Auf die Frage, ob Alkohol in der ketogenen Diät aufgenommen werden kann, ist hier die Antwort:

Vermeiden Sie die Wein und die Bier weil sie viele kohlenhydrate enthalten und in diesem sinne ist es besser zu nehmen Liköre jedoch mit Vorsicht, da diese viele natürliche Zucker enthalten, die bei den Destillationsprozessen anfallen.

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