Avatar fördert den Gewichtsverlust?

• Kann 7, 2024

Technologie, um Gewicht zu verlieren? Ein Avatar-Training zu sehen und gesunde Gewohnheiten in einer virtuellen Community zu lernen, könnte dazu beitragen, dass Menschen mehr Gewicht verlieren, schlägt eine neue Studie vor, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Journal of Diabetes Science and Technology .

Ein Avatar ist die grafische oder physische Darstellung des Benutzers, beispielsweise in Videospielen oder online.

"Diese Pilotstudie hat gezeigt, dass Sie kein Spieler sein müssen, der die virtuelle Realität nutzt, um einige der wichtigsten Fähigkeiten zum Abnehmen zu lernen", sagte Melissa Napolitano, Professorin für Gesundheit und Prävention in der Gemeinschaft School of Public Health und Gesundheitsdienstleistungen der University of George Washington.

In einer Pressemitteilung der Universität fügte der Spezialist hinzu, dass die Ergebnisse darauf hindeuten, dass "virtuelle Realität ein vielversprechendes neues Instrument sein kann, um gesündere Gewohnheiten zu fördern."

Die neue Studie umfasste acht übergewichtige Frauen, die sich eine 15-minütige DVD mit einem Avatar anschauten, der ein gesundes Verhalten zeigte, um einmal pro Woche abzunehmen.

In einer Lektion setzte sich der Avatar zum Abendessen hin und lernte die Portionsgrößen kennen. In einem anderen Fall benutzte der Avatar ein Band und wusste, wie schnell er laufen muss, um Gewicht zu verlieren.

Nach vier Wochen hatten die Frauen durchschnittlich 1,6 Kilo abgenommen, was laut Napolitano ein normaler Betrag war, der für traditionelle Ernährungspläne typisch ist.

Es wird jedoch erwartet, dass die Menschen, die diese Art von Programm nutzen, durch das Ansehen des Avatars viel eher langfristig gesunde Gewohnheiten etablieren und dauerhaft abnehmen, sagte er.

"Dies ist nur ein erster Schritt, um zu zeigen, dass Frauen, auch diejenigen, die keine Videospiele spielen, an einer auf Avataren basierenden Technologie interessiert sind, die ihnen bei einem Plan zum Abnehmen helfen will", sagte Napolitano.

"Wir freuen uns über das Potenzial dieser Technologie als ausbaufähiges Werkzeug, mit dem die Menschen lernen können, welche Fähigkeiten benötigt werden, um langfristig erfolgreich abzunehmen."

Wenn spätere Studien zeigen, dass diese Art von Programm wirksam ist, kann dies für Millionen von übergewichtigen und fettleibigen Männern und Frauen eine kostengünstige Möglichkeit sein, die Fähigkeiten und das Verhalten zu erlernen, die sie benötigen, um abzunehmen und nicht zurückzugewinnen, sagte Napolitano.

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