Schwanenhals!

Als Bereich der weiblichen Anatomie, in dem Genuss wahrgenommen wird und Eleganz vermittelt, ist der Hals auch ein Bereich, in dem das Böse geschädigt wird Gewohnheiten kann eine Spur hinterlassen: die Doppelkinn Ansammlung von Fett Unter dem Kinn befindet sich dieser Überschuss, der dem Hals Jugend und Schönheit entzieht, aber es ist möglich, sie zu beseitigen. Entdecken Sie wie!

Nach dem Laser Medical Institute , um die durch das Wadenfell erzeugte Wamme zu beseitigen oder zu reduzieren overps oder das gesündeste ist eine diätetische Lösung. Mit einem Rückgang zwischen 4 und 5 kg genügt eine ästhetische Verbesserung in diesem Bereich.

 

Schwanenhals!

Dieses Problem kann auch andere Ursachen haben: Genetik und altern Es ist jedoch nicht unmöglich zu überwinden. Entdecken Sie einige Strategien, die Ihnen helfen können.

1. Stärkt. Stehen Sie aufrecht mit Ihren Füßen auf Höhe der Schultern und neigen Sie den Kopf nach hinten, als würden Sie etwas an der Decke betrachten. Sie schürzt die Lippen und versucht, die Decke zu "küssen". Halten Sie diese Position einige Sekunden lang.

2. schlechte Haltung Nach dem Kosmetikerin Natalie Becerra ein schlechtes Haltung Es kann das Doppelkinn verursachen. Um dies zu vermeiden, führt er Korrekturgymnastik durch oder senkt die Schultern und hebt den Unterkiefer.

3. Rest. Legen Sie sich auf den Rücken, entspannen Sie die Gesichtsmuskeln und beugen Sie den Kopf zur Brust. Die Serie besteht aus 10 Wiederholungen und erhöht sich, bis sie 50 erreicht.

4. Auf Wiedersehen von der Versuchung. Die Ansammlung von Fett im Nacken kann auf ein schlechtes Ergebnis zurückzuführen sein Fütterung und zur Flüssigkeitsretention. Schließen Sie gesättigte Fette, raffinierten Zucker und Baby mindestens 1 Liter Wasser aus Ihrer Ernährung aus.

5. Ein korrekter Haarschnitt hilft Ihnen, Ihr Kinn zu verkleiden . Es ist wichtig, dass Sie die richtigen Haare an die Form Ihres Gesichts tragen, damit es so gut wie möglich aussieht.

Denken Sie daran, dass die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung und Bewegungsroutine Ihnen dabei helfen kann, die Ernährung zu beseitigen Doppelkinn und um andere Bereiche Ihres Körpers fantastisch aussehen zu lassen. Pass auf dich auf!


Video Medizin: Schwanenhals spannen und entspannen (March 2024).