95% der Diäten verursachen Rebound

• Kann 2, 2024

Die französische Regierung unterstützte eine Studie, die dies ergab Diäten sind unausgewogen (in Bezug auf Nahrung) und bewirken einen Rückstoß (Gewichtszunahme), wenn sie nicht mehr verfolgt werden.

Jean Michel Lecerf , Vorsitzender der Arbeitsgruppe der Nationalen Agentur für gesundheitliche Sicherheit von Lebensmitteln, Umwelt und Arbeit (ANSES), sagte, Diäten "enthalten nur wenige Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe oder zu viel Salz."

Außerdem der Leiter des Ernährungsdienstes des Instituts Pasteur de Lille Er betonte, dass "kohlenhydratarme (Zucker) Regimes" besonders unausgewogen "sind, die sich generieren lassen Nephrotische Probleme (in der Niere) aufgrund von überschüssigem tierischem Eiweiß.

Zu den in der Studie genannten Gefahren zählen die Eskalation oder die Abfolge von Regimen. Mit der Art und Weise, wie Patienten neue Therapien ausprobieren, wird mehr Gewicht durch "diätetische Einschränkungen" gewonnen stören auf dauerhafte Weise der Stoffwechsel ", wodurch die Menschen Muskelmasse verlieren und Fett ansammeln.

Jean Michel Lecerf erklärte, dass die Tendenz, Kinder einem Regime zu unterwerfen, die Möglichkeit von Veränderungen in ihrem Wachstum birgt. "Das erste, was zu tun ist, wenn Sie eine haben Gewichtsproblem Es geht nicht darum, ein Regime zu schaffen, sondern einen Arzt aufzusuchen, der sich wirklich um die Gesundheit, um die Gesundheit der Menschen kümmern wird psychologischer Zustand ".

In der Diät sollte nicht dramatisch und / oder drastisch eingegriffen werden, sagte der Ernährungswissenschaftler.

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