9 Lebensmittel, die die Fruchtbarkeit verbessern

• April 26, 2024

Wenn Sie einmal über die Idee nachgedacht haben, ein Baby zu bekommen, ist es wichtig, dass Sie sich auf die Anforderungen des Kindes vorbereiten Schwangerschaft einer von ihnen ist Essen. Es ist wichtig, eine zu haben ausgewogene Ernährung um die Nährstoffe abzudecken, die die Qualität der verbessern Eizelle als der Implantation des Embryos und Entwicklung von Fötus .

Es gibt Nahrungsmittel, die dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit, ein Baby zu bekommen, zu verbessern, während andere dagegen die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verringern können.

Finden Sie heraus, was sie sind

DHA: Es ist ein wesentlicher Bestandteil von Gehirn die Augen und Neuronen . Die Docosahexaeonsäure (DHA) ist eine essentielle Säure Omega-3 . Sie sind grundlegend für den Hormonhaushalt, das Immunsystem und die Gesundheit des Menschen Eierstöcke , Eizellen .

Wo findest du es? Meeresfrüchte, Lachs, Sardinen, Thunfisch, Algen, Nüsse, Avocado und grünes Blattgemüse.

Video Medizin: BabyZauber - Mit gesunder Ernährung zum Wunschkind (April 2024).