• April 27, 2024

Es ist richtig, dass Fehler uns dabei helfen, sowohl persönlich als auch beruflich zu wachsen. Idealerweise sollten wir jedoch schnell und präzise etwas auswählen, um unsere Produktivität zu steigern, aber wie können wir die Entscheidungsfindung verbessern?

Wenn Sie jemals an der Garantie Ihrer Entscheidungen gezweifelt haben, verwenden Sie am besten wissenschaftlich nachgewiesene Methoden, um Ihre Bestimmungen klar und effektiv zu machen.

Kennen Sie sie und haben Sie gute Lebensqualität!

1. Volle Blase Eine Studie der University of Twente in den Niederlanden legt nahe, dass eine Entscheidung mit einer vollen Blase die Selbstkontrollfähigkeit des Gehirns erhöht und eine gute Wahl fördert.

In auf Muy interesante.com veröffentlichten Informationen wird festgelegt, dass Personen, die das Bedürfnis haben, auf die Toilette zu gehen, Optionen mit optimalen Langzeitergebnissen wählen.

2. Zeitlimit. Nach Untersuchungen der Duke University wird eine bessere Entscheidung getroffen, wenn unbewusstes Denken dazu berechtigt ist, dh wenn zu viel über Optionen nachgedacht wird, können unwichtige Informationen wertgeschätzt werden.

3. Ruhe und Schlaf gut. Neurowissenschaftler an der University of California in Berkeley und Duke empfehlen, gut zu schlafen, bevor sie eine entscheidende Entscheidung treffen. Sie sorgen dafür, dass das Gehirn im Traum die Emotionen reduziert, die im Gedächtnis Schmerzen oder Unlust verursachen, was die Auswahl optimiert.

Darüber hinaus begünstigt Schlafmangel die Risikoentscheidung, da die Gehirnaktivität in den Regionen zunimmt, in denen die positiven hypothetischen Ergebnisse analysiert werden.

4. Zuckerdosis Eine Studie der University of South Dakota legt nahe, dass Blutzucker langfristig auf Wohlfahrt abzielende Entscheidungen begünstigt, während der Mangel an Zucker die Impulsivität anregt, sofortige Belohnung zu suchen.

5. Verwenden Sie Videospiele. Action-Spiele trainieren den Verstand, in kurzer Zeit eine bessere Entscheidung zu treffen, so eine Studie der University of Rochester, weil die Details besser wahrgenommen werden.

Eine erfolgreiche Entscheidungsfindung gibt Ihnen Ruhe und verbessert Ihr Wohlbefinden. Achten Sie also auf Ihr Herz und Ihren Verstand. Und Sie, welche Methode verwenden Sie, um die richtige Option zu wählen?