Vitamin B-1 hilft bei Angstzuständen

• April 25, 2024

Eine kürzlich durchgeführte Untersuchung ergab, dass Lebensmittel enthalten Vitamin B-1 und Vitamin B-3 hilfe beim kämpfen Angst .

Die Vitamin B-1 ist für die Energieerzeugung und die Energieerzeugung unverzichtbar Stoffwechsel von der Kohlenhydrate , Proteine und Fette. Wenn ein Mangel vorliegt Vitamin B-1 in der Diät Es reduziert die Energie, die für die täglichen Aktivitäten benötigt wird, hemmt die sexuelles Verlangen und nimmt zu die Angst .

Die Angst Es ist gekennzeichnet durch ein Gefühl von angst , Unruhe und Sorgen. Die Ursache dieser Symptome ist oft unbekannt. Finden Sie heraus, was die Hauptmerkmale der sind Angst im folgenden video:

Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Vitamin B-1 Sie sind Wassermelone, Nüsse, Spargel, Bohnen, Ananas, Naturreis, Müsli, Popcorn, Pistazien usw.

Dieser hier Vitamin verbessert die Bedienung von Nervensystem Auf diese Weise verringert sich das Risiko, Angriffe zu erleiden Angst .

Die Lebensmittel, die dies enthalten Vitamin Sie sind auch fettarm und kämpfen nicht nur Angst aber sie helfen auch Gewicht verlieren . Vergessen Sie nicht, sie in Ihre aufzunehmen Diät !

Folge uns weiter@ GetQoralHealth undGetQoralHealth auf Facebook

Möchten Sie interessante Informationen erhalten?Melde dich an mit uns

Video Medizin: ANGSTSTÖRUNGEN | Ganz einfach Panikattacken loswerden (April 2024).