• April 29, 2024

Verstopfung oder Verstopfung ist ein ärgerlicher Zustand, der durch Schwierigkeiten beim Evakuieren gekennzeichnet ist. Einige Menschen mit dieser Erkrankung gewöhnen sich daran und halten es für ein triviales Problem. Daher vermeiden sie eine ärztliche Konsultation, aber wie kann Verstopfung gelindert werden?

Der Arztbesuch ist sehr wichtig bei Verstopfung, um eine Behandlung zu erhalten, die die Symptome lindert und Komplikationen verhindert, und um ernstere Erkrankungen wie nervöse Kolitis und sogar eine bestimmte Art von Krebs auszuschließen, bei denen die Unfähigkeit, einen Stuhlgang zu zeigen, angezeigt wird ein sekundäres symptom

Verstopfung tritt auf, wenn der Stuhlgang aufgrund einer Änderung der täglichen Gewohnheiten schwierig oder langsamer wird: schlechte Ballaststoffaufnahme, unzureichende Wasserzufuhr, Bewegungsmangel und Verspätung, um auf die Toilette zu gehen.

Der arzt Pedro Dorantes, Spezialist der Narvarte Family Medicine Clinic von ISSSTE , sagt, dass "bei einem Patienten Verstopfung diagnostiziert wird, wenn er nicht für einen Zeitraum von 24 Stunden bis zu einer Woche evakuiert werden konnte und es keine andere Bedingung gibt, die diese Situation bedingt.

5 Tipps gegen Verstopfung

Der Fachmann empfiehlt einige Maßnahmen, um Verstopfung auf natürliche Weise zu kontrollieren:

1. Nimm ein bis zwei Liter Wasser pro Tag.
2. Morgens heiße Flüssigkeiten einnehmen.
3. Fügen Sie Kleie Getreide zur täglichen Diät hinzu.
4. Verzehren Sie Obst und Gemüse, das reich an Naturfasern ist (Papaya, Melone, Wassermelone, Mango und Pflaume).
5. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Wasser aufnehmen (Adstringenzien) und Verstopfung fördern (Apfel, Banane und Birne).
6. Führen Sie eine tägliche Routine durch (sesshafte Lebensweise verlangsamt die Darmpassage und prädisponiert Verstopfung).

Der Schweregrad einer Verstopfung wird von der Zeit bestimmt, die zwischen einem Stuhlgang und einem anderen Darmkrebs vergeht, sowie vom Schweregrad der Symptome, zu denen ein Energiemangel, Entzündungen, Bauchschmerzen, Übelkeit und Erbrechen gehören. "

Der Fachmann weist darauf hin, dass in den meisten Fällen eine Krankengeschichte und eine Routineüberprüfung ausreichen, um zur Diagnose zu gelangen. "Bei einigen Patienten können jedoch ergänzende Tests, wie z. B. eine digitale Rektaluntersuchung, eine Darmspiegelung oder ein Test der anorektalen Funktion, empfohlen werden, um den Zustand des Dickdarms und des Rektums zu bestimmen."

Nimm keine Chance

Selbstmedikation ist eine risikoreiche Praxis und bei Verstopfung häufig.

Der Experte spricht darüber: "Es gibt Patienten, die rezeptfreie Abführmittel ohne Rezept einnehmen. Menschen, die Verstopfung haben, sollten wissen, dass der Einsatz dieser Medikamente der letzte Ausweg ist, den wir in der Konsultation nutzen. "

"Wir stehen vor einem Zustand, der durch die Änderung der täglichen Gewohnheiten korrigiert werden kann, ohne auf Produkte zurückgreifen zu müssen, die den Darm sehr irritieren. Manchmal ist es notwendig, Darmwäschen oder Einläufe durchzuführen, aber die folgende Behandlung hängt von den Bedingungen ab, unter denen sich jeder Patient befindet.

Ein pünktlicher Besuch im Büro führt dazu, dass Sie sich besser fühlen und Komplikationen vermeiden, die Infektionen verursachen können, z. B. die Aufnahme von Giftstoffen aus dem Darm vor der Ansammlung von Fäkalien.

Ebenso wie das Auftreten von Hämorrhoiden oder Analfissuren, die vor der übermäßigen Anstrengung beim Evakuierungsversuch auftreten und in einer Operation enden können."Klugheit stärkt die Worte." Wenn Sie weitere Informationen wünschen, schreiben Sie an bojorge@teleton.org.mx

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