Rezept zum Abnehmen mit kalter Suppe

• Kann 5, 2024

Die kalten Suppen sind ideal für diese Jahreszeit, um die Fütterung nicht zu stoppen und gleichzeitig bei hohen Temperaturen zu hydratisieren, umso mehr, wenn dies der Fall ist Urlaub Sie haben die Möglichkeit, mit diesem Rezept auf Ihre Figur aufzupassen, um Gewicht zu verlieren.

Es gibt eine große Auswahl an Suppen, vor allem Gemüse, die sehr niedrig sind Kalorien denn sie geben ihrer Zubereitung viel Wasser hinzu und konzentrieren alles Vitamine und Mineralien, die ihre Zutaten anbieten. Daher in GetQoralHealth Wir geben Ihnen das Rezept für eine kalte Suppe, ideal für dieses Wochenende:

Selleriesuppe mit Gurke

Zutaten 1. Zwei Gurken 2. Vier oder fünf Stangen Sellerie 3. Halber Liter Wasser 4. Salz, Pfeffer und gehackte Petersilie

Vorbereitung : Es ist sehr einfach herzustellen, es wäscht nur Sellerie und Gurken sehr gut. Kochen Sie den Sellerie nur wenige Minuten (weiß werden die Stiele in Wasser), damit Sie sie später leichter verflüssigen können. Schälen Sie die Gurken, schneiden Sie die Stiele ab und legen Sie sie in den Mixbecher. Fügen Sie das Wasser hinzu und verflüssigen Sie sich, bis eine flüssige Paste entsteht und gut homogen ist.

Mit etwas Salz und Pfeffer würzen und mit gehackter Petersilie oder sogar mit Minzblättern dekorieren. Im Kühlschrank abkühlen lassen und verbrauchen, wann immer Sie möchten.

Gurken und Sellerie sind aufgrund ihrer Eigenschaften und ihres großen Wasservolumens kalorienarm und enthalten nicht Fette und helfen zu verhindern Flüssigkeitsretention zu sein Diuretika . Diese Suppe hat einen hohen Gehalt Vitamin und es ist sehr lecker. Guten Appetit!

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