• April 18, 2024

Nach Lia Barbery , Spezialist für Umarmungstherapie und Autor des Buches Die Sprache der Umarmungen Bei der Umarmung scheidet nicht nur das Hormon Oxytocin aus, das mit der Anhaftung zusammenhängt, sondern aktiviert im Gehirn auch die Freisetzung von Serotonin und Dopamin, Neurotransmitter, mit denen wir ein angenehmes Gefühl von Wohlbefinden, Harmonie und Fülle erleben.

Die wissenschaftliche Grundlage der hohen Umarmungstherapie, fügt der Gründer der Nichtregierungsorganisation AbrazArte sin Fronteras hinzu, ist sehr deutlich in der Geste der Mutter, wenn sie ihren Sohn nimmt und wie in der Entbindung oder wann Stillen, Ihr Gehirn sekretiert Oxytocin.

Dank ihr fühlt sich das Baby mit seiner Mutter verbunden und vor allen Gefahren geschützt.

Warum ist es ratsam, die Menschen, die wir lieben, zu umarmen?

Die Umarmung und der Kontakt sind wesentliche Möglichkeiten, um emotionale Unterstützung zu bieten. Dies ist ein wesentlicher Indikator für die Gesundheit (deutlich über den Ernährungs- und Sportgewohnheiten). Die Umarmungstherapie entdeckt die Bedeutung der Umarmung als lebensnotwendiges Bedürfnis, das wir alle lieben müssen, um sich wirklich geliebt zu fühlen.

7 Gründe zu umarmen

1. Es rettet uns vor Einsamkeit und Isolation.

2. Liefert die Illusion, Freude und gute Laune, denn Lachen ist sein treuer Begleiter.

3. Sie gibt unserem "inneren Kind" Anerkennung und Schutz.

4. Es erleichtert die körperliche und emotionale Entriegelung.

5. Sie begünstigt die affektive Kommunikation mit uns und mit dem anderen.

6. Dankbarkeit anregen

7. Weckt die Kreativität.

Experten sagen, dass eine Umarmung bei unseren Großeltern ein Gefühl des Wohlbefindens hervorruft, das Blutdruck, Angstzustände, Stress und Depression reduzieren kann.
 

Video Medizin: Affäre Beziehung: So sorgst du dafür, dass er sich an dich binden will (April 2024).