• April 18, 2024

Die Spanische Herzstiftung (FEC) schlägt vor, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen Es ist wichtig, gesunde Lebensgewohnheiten zu schaffen, um Situationen zu vermeiden, die das Herz gefährden.

Es wird daher empfohlen, die häufige Verwendung von sehr engen Kleidungsstücken zu vermeiden, da dies das Erscheinungsbild von begünstigt Herzprobleme ; Diese Art von Kleidungsstück schadet dem Durchblutung venös und schwierig die Rückkehr der Blut , was das Erscheinen von erleichtert Venenthromben Hauptsächlich in den Beinen, die freigesetzt und produziert werden können Lungeninfarkte.

Du beschädigst dein Herz

Die tvenöse Rhombose kann verursachen pulmonaler arterieller Hypertonie mit dem Auftreten von Atemnot, und wenn es massiv ist, die Loslösung von Thromben Es kann am Ende den Tod produzieren.

Darüber hinaus fördert enge Kleidung die Flüssigkeitsansammlung und Toxine , was den Anschein von Cellulite und Fettablagerungen in einigen Bereichen des Körpers. Es behindert die Verdauung und behindert den korrekten Durchtritt von Luft und Sauerstoff durch den Körper. Um diese Komplikationen zu vermeiden und zu verbessern Zirkulation Die FEC empfiehlt Folgendes.

- durchführen körperliche Aktivität regelmäßig

- Haben Sie eine ausgewogene Ernährung, reich an Obst und Gemüse.

- Rauchen aufhören

- Verbessern Sie die Körperhaltung und vermeiden Sie es, viele Stunden lang mit gekreuzten Beinen zu sitzen.

Verbessern Sie mit diesen einfachen Empfehlungen Ihre Lebensqualität und Ihre Gesundheit. Pass auf dein Herz auf!

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