5 eigenschaften von amaranth

• Kann 21, 2024

Ohne Zweifel die Amaranth Es ist eines der reichsten und nahrhaftesten Lebensmittel in Mexiko. Derzeit ist es eines der beliebtesten Produkte von Sportlern und Astronauten, da es leicht zu transportieren ist und viele enthält Proteine .

Daher GetQoralHealth gibt Ihnen einige Eigenschaften dieses Lebensmittels bekannt:

1. Reich an Mineralien . Enthält Lysin (Aminosäure von hohem biologischen Wert), die Gedächtnis, Intelligenz und hohes Lernen fördert.
2. Fettarm Amaranth ist ein diätetisches Produkt. Seine Extrakte werden zur Herstellung von Mayonnaise und leichten Beilagen verwendet.
3. Gesunde Kohlenhydratquelle . Es gibt Ihnen Energie, ohne übergewichtig zu werden. Es dient als Ballaststoff und Abführmittel. Es ist 100% verdauungsfördernd.
4. Proteine . Es ist eine natürliche Quelle dieser Nährstoffe und entspricht den Eigenschaften von Milch und hat doppelt so viele Proteine als Reis
5. Es ist hilfreich, diese auszurotten Darmkrebs und Cholesterin schlecht .

Wenn Sie den natürlichen Amaranth konsumieren, kämpfen Sie darüber hinaus Osteoporose und die Anämie . Für all das und mehr stellen wir Ihnen das folgende Rezept vor, damit Sie alle Vorteile und Eigenschaften dieses Produkts genießen können.

Amaranth Kekse mit Schokolade

1. 900 g ganzes Amaranthmehl
2. 300 g Weizenmehl
3. 150 g geröstetes Amaranth
4. 4 Eier
5. 2 Teelöffel Royal Powder oder ähnliches
6. 400 Gramm Zuckerersatz
7. 100 g geröstete Amarantsamen
8. 1 Tasse kalorienarme Milch
9. 150 Gramm dunkle Schokolade
10. 450 g ungesalzene Margarine

Vorbereitungsmodus

Als erstes sollten Sie die Eier mit dem Zuckerersatz und dem Königspulver schlagen. Fügen Sie die ungesalzene Margarine hinzu und wenn sie gut vermischt ist, fügen Sie die Milch mit der Schokolade und schließlich das ganze Amaranthmehl hinzu.

Jetzt den gerösteten Amarant hinzufügen und schlagen, bis eine homogene Mischung entsteht. 30 Minuten stehen lassen; Auf einem bemehlten Tisch verteilen und die Nudeln nach Belieben schneiden. Dann 20 Minuten backen. Guten Appetit. Passen Sie auf Ihre Figur und Ihr Herz auf!

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