1. Kokosnusswasser

Die Austrocknung verursacht Schwäche, schwache geistige Leistungsfähigkeit, Kopfschmerzen und Appetitlosigkeit. Auch wenn Sie haben sed Dein Körper hat verloren 1% von flüssig . Um es zu ersetzen, gibt es zusätzlich zu natürlichem Wasser Getränke diese Hilfe Hydrat .

 

Angelita Marín, Mitglied der mexikanischen Vereinigung der Ernährungswissenschaftler bestätigt, dass der Wasserbedarf vom Alter, der körperlichen Aktivität, dem Klima und dem physiologischen Zustand abhängt. Die allgemeine Empfehlung ist, einen Milliliter Wasser für eine verbrauchte Kalorie zu trinken, das heißt einen Liter pro Tausend Kalorien ".


Video Medizin: Trinke täglich 1 Glas Kokosnusswasser 2 Wochen lang und sieh, was passiert (April 2024).