• Kann 8, 2024

Wussten Sie, dass 100 Gramm Ananas enthält etwa 50 Kalorien? Weil es reich an Wasser und Ballaststoffen ist, wird es Sie zufriedenstellen und hält Sie länger hydratisiert. Also ist Ananaswasser effektiv für Gewicht verlieren ? Die Antwort ist in diesem Video von YouTube .

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Im folgenden Video von Tipps zum Abnehmen , Deya Cano sagt dir, wie die Ananas dir hilft Gewicht verlieren und Sie teilen ein reichhaltiges Rezept von Ananaswasser, um Fett aus Ihrem Körper zu entfernen.

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Bromelain, die kraftvolle Zutat

Nach einer Studie, die im veröffentlicht wurde American Journal of Clinical Nutrition Da die Ananas kalorienarm ist, ist sie eine sehr empfohlene Nahrung für Menschen, die abnehmen möchten.

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Die Ananas-Zutat, die es Ihnen ermöglicht, Fett zu entfernen, ist Bromelain, ein Enzym, das im Stiel und im Saft der Frucht zu finden ist. von Fett, nach Angaben der Pardue University.

Es wird sogar erwähnt, dass die Ananas Es wird als eine katabolische Frucht betrachtet, das heißt, es hilft Ihnen, während der Verdauung mehr Kalorien zu verbrennen, als diese Nahrung hat.

Wenn Sie die Vorteile dieser tropischen Frucht genießen möchten, die im Video erwähnt werden, sollten Sie sie natürlich konsumieren und die Konserven vermeiden, da der Sirup, der zur Konservierung verwendet wird, die Anzahl der Kalorien erhöht.