• Kann 2, 2024

Kalzium ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien im Körper des Menschen und ein wichtiger Teil des Skeletts. Sein Verbrauch ist unerlässlich, sollte aber nicht missbraucht werden, da sich der Überschuss entwickelt Hyperkalzämie , eine Erkrankung im Zusammenhang mit Herzerkrankungen.

Nach einer neuen Studie des Uppsala University und das Karolinska Institute in Schweden, Frauen, die große Mengen an Kalzium einnehmen, können ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen haben.

Die schwedischen Forscher analysierten den Lebensstil von 61 Tausend 433 Frauen, d. H. Sie überprüften ihre Geschichte der körperlichen Aktivität, Bildung, ihren Konsum von Tabak und Alkohol sowie andere diätetische Faktoren (Fütterung und Einnahme von Kalziumzusätzen).

Frauen, die mehr als 1.400 Milligramm pro Tag konsumierten, hatten ein doppelt so hohes Risiko, an Herzkrankheiten zu sterben, im Vergleich zu denen, die zwischen 600 und 1.000 Milligramm aufgenommen hatten.

Das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben, steigt aus anderen Gründen auf 49% und 40%, so die Studie, die im Portal von veröffentlicht wurde BMJ.

Die Autoren zeigen, dass überschüssiges Calcium die Proteinspiegel erhöht, die mit einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen einhergehen.

Der arzt Karl Michaëlsson, Professor und orthopädischer Chirurg an der Universität von Uppsala in Schweden, stellt sicher, dass bei einer normalen und ausgewogenen Ernährung keine Kalziumergänzungen eingenommen werden müssen. Diese "sind nützlich, wenn Sie einen sehr geringen Verbrauch dieses Minerals haben".

Was ist Hyperkalzämie?

Die Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) stellt fest, dass Kalzium nicht nur für Knochen von Nutzen ist, sondern auch für die Kontraktion der Muskeln, das Funktionieren des Nervensystems, die Regulierung der Herzfrequenz und des Blutdrucks erforderlich ist.

Aus diesem Grund, wenn a Hyperkalzämie Ein zu hoher Kalziumgehalt im Blut führt zu Gesundheitsproblemen wie Osteoporose, Nierensteinen, Herzrhythmusstörungen, geistiger Verwirrung oder einem Koma.

Es kann durch einen Bluttest und Parathyroidhormon nachgewiesen werden, der nach Muskelschwäche, Müdigkeit, Verstopfung, Übelkeit und Verwirrung empfohlen wird.

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