Sich täglich zu wiegen ist ein Zeichen für Essstörungen

• Kann 7, 2024

Wenn Sie sich täglich wiegen oder sogar mehrmals am Tag tun, könnte dies ein roter Fokus einer Essstörung sein. Ständiges Abwägen wird zur Obsession und löst manchmal Probleme aus Anorexie und Bulimie . Finde es heraus

Es ist richtig, dass es wichtig ist, auf Nahrung und Figur zu achten, um ein gutes Selbstwertgefühl und vor allem eine gute Gesundheit zu genießen. Wir dürfen jedoch nicht so streng und besessen auf unseren Körper sein, da dies zu Ernährungsproblemen führen kann.

Wiegen Sie sich ständig  

Fachleute für Gesundheit und Ernährung sind sich darin einig, dass, wenn eine Person sich täglich wiegt, in den Spiegel schaut und auf das überschüssige Fett in ihrem Körper schaut, Gefühle der Angst, Depression und Angst auslösen können, die später auftreten können eine schwere Störung entwickeln.

In diesem Sinne, wenn Menschen sich häufig messen und immer wieder das "Fett" sehen, das sie in einigen Körperteilen haben und nicht die Möglichkeit haben, einem Ernährungswissenschaftler bei der Reduzierung dieser Kilo zu helfen, treten sie in einen Teufelskreis ein Der einzige Ausweg sind drastische Diäten.

Berücksichtigen Sie dies  

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ein Problem mit Ihrem Gewicht haben, da Sie besessen davon sind, dünner auszusehen, berücksichtigen Sie diese Fragen. Wenn Sie mehr als eine Frage mit Ja beantworten, ist es am besten, wenn Sie sich an einen Spezialisten wenden, der Ihnen die richtige Orientierung gibt Nur Ihr Aussehen, aber Ihre Lebensqualität.

1. Wiegen und messen Sie ständig?

2. Fühlen Sie sich schlecht oder werden Sie depressiv, wenn Sie Übergewicht in Ihrem Körper sehen?

3. Verändert sich Ihre Stimmung jedes Mal, wenn Sie sich wiegen?

4. Hängt Ihre Haltung von Ihrem Gewicht ab?