Gewalt betrifft Jugendliche auch im Schlaf

• Kann 2, 2024

Änderungen in der internen Uhr des Körpers sind nicht der einzige Grund dafür Teenager Sie verlieren Stunden Schlaf. Nach Angaben der Kinderärzte der US-amerikanischen Institute of Health leiden viele Menschen an Schlaflosigkeit oder haben Schwierigkeiten, im Schlaf zu bleiben.

Die häufigste Ursache ist Stress. Es gibt jedoch viele Faktoren, die den Schlaf stören können: körperliche Beschwerden (wie eine verstopfte Nase oder eine Kopfschmerzen ), emotionale Probleme (familiäre Konflikte oder Schwierigkeiten bei anderen Arten von Beziehungen), einschließlich der Umgebung, in der Sie schlafen (einem Raum, der zu heiß, zu kalt oder zu laut ist). Es gibt jedoch einen anderen Faktor, der in letzter Zeit zumindest in der Vergangenheit relevant geworden ist Mexiko , bei den Problemen von Angst und Stress und seinen Auswirkungen auf den Schlaf: es ist die Klima der Gewalt Wer lebt das Land?

Stress bei Teenagern und jungen Mexikanern

Die meisten Jugendlichen erleben mehr Stress, wenn sie eine Situation als gefährlich, schwierig oder schmerzhaft empfinden und nicht über die nötigen Ressourcen verfügen, um damit fertig zu werden. Laut dem Arzt María Elena Medina Mora Direktor des Nationalen Instituts für Psychiatrie. Heute ist ein Anstieg des Stressniveaus der Bevölkerung zu verzeichnen, vor allem bei jungen Menschen im Vergleich zu früheren Generationen.

Die gegenwärtige Generation junger Mexikaner hat ein doppelt so hohes Risiko, an einer psychischen Störung, vor allem an Depressionen, zu leiden, die durch den posttraumatischen Stress verursacht wird, der durch die täglich stattfindenden Gewaltakte verursacht wird, sagt der Spezialist. Schätzungen zufolge leiden 3% bis 4% der Bevölkerung posttraumatischer Stress , aus denen sich ein dritter Teil entwickelt schwere Depression mit dem daraus folgenden Risiko von Komplikationen, insbesondere Suizid.

Nach offiziellen Angaben wurde in den letzten zwei Jahrzehnten die Zahl der Selbstmorde von Menschen aus 14 bis 24 Jahre alt . Einige Symptome von posttraumatischem Stress, die praktisch nicht individuell zu überwinden sind, sind die Schlafstörungen o wache sehr früh auf , Änderungen des Körpergewichts ohne Begründung, Schwierigkeiten beim Treffen von Entscheidungen und im täglichen Leben.

Albträume: Ein Zustand, der den Schlaf eines Jugendlichen stört

Gewalt erzeugt auch Albträume . Die meisten Jugendlichen leiden von Zeit zu Zeit, aber wenn sie häufig sind, können sie das unterbrechen Schlaf und wach auf zu der Person während der Nacht. Der Mangel an brechen es kann auch schlechte Schulleistungen und Konzentrationsschwäche erzeugen; Darüber hinaus, wie der Arzt darauf hinweist Francisco Javier Cuamea Piña , Psychiater der Abteilung für Kindertherapie des Zentrums für psychische Hygiene Dr. Carlos Nava, Hermosillo, Sonora, generiert Fälle, in denen die Person aus Angst vor Albträumen Angst vor dem Schlafen hat. Es gibt mehrere Faktoren, die eine größere Häufigkeit verursachen können schlechte Träume wie einige Medikamente , die Droge und die Alkohol . Die häufigsten Ursachen für eine höhere Häufigkeit von Albträumen sind emotionale Ursachen wie Stress oder Angstzustände. Wenn die Albträume den Traum stören und anfangen beeinflussen die Beschäftigungssituation o sozial der Person ist es erforderlich, Unterstützung anzufordern.

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