• Kann 19, 2024

In Mexiko gibt es jedes Jahr 470 Tsd. Autounfälle, was zu einem Saldo von 750 Tsd. Schwerverletzten und 39 Tsd. Menschen mit Behinderungen führt Nationaler Rat für die Verhütung von Unfällen. Eine der häufigsten Verletzungen ist die sogenannte Schleudertrauma .

In einem Interview für GetQoralHealth , Antonio Barbosa, Physiotherapeut und Spezialist für Sportmedizin und körperliche Rehabilitation sowie Direktor des Zentrums für Integrale Körperliche Rehabilitation, weist darauf hin, dass das Whiplash-Syndrom eine Verletzung der Weichteile des Halses infolge eines plötzlichen Ruckes oder einer plötzlichen Bewegung des Kopfes ist:

"Diese Art von Aktion beansprucht die Muskeln und Bänder des Halses über ihren normalen Bewegungsspielraum hinaus, was zu Schäden führt."

Verhindern Sie, dass Schmerzen Sie lebenslang außer Gefecht setzen

Natürlich hat die Wirbelsäule auf Halshöhe eine kleine Krümmung; Wenn Sie das Whiplash-Syndrom haben, verschwindet es. Dafür ziehen sich die Muskeln zusammen, was starke Schmerzen verursacht. Um diese Verletzung zu behandeln, muss der Experte Barboza bietet Ihnen fünf Tipps. Kenne sie!

1. Verwenden Sie einen weichen oder steifen Kragen, abhängig vom Grad der Kontraktur oder des Bruchs.

2. In den ersten 72 Stunden sollten Sie Eis verwenden, um Entzündungen zu vermeiden. Keine heißen Salben.

3. Vermeiden Sie Massagen innerhalb der ersten 72 Stunden, da Sie die Verletzung verschlimmern können.

4. Nach den ersten drei Tagen können Sie feuchte Hitze verwenden. Dies geschieht durch heißes Wasser, das mit einem Tuch aufgetragen wird.

5. Medikamente Dies kann nur vom Fachmann geleistet werden. Es ist wichtig, dass Sie sich nicht selbst behandeln.

Unfälle können nicht vermieden werden, aber die Risikoagenten, die diese Verletzung beeinflussen, wie zum Beispiel den Kopf des Sitzes immer auf Kopfhöhe zu halten.

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, dass ein Experte die Verletzung untersucht Schleudertrauma Es wird nicht richtig oder rechtzeitig gehütet, es kann zu einem Gefühlsmangel in Armen und Händen führen. Pass auf dich auf!

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