Beine ohne Varizen

• April 27, 2024

Die Varizen sind der Hinweis, dass es ein Problem von gibt Durchblutung Wenn man nicht rechtzeitig aufgepasst wird, kann dies Komplikationen erreichen, die bis zum Leben gefährdet wären.

Der arzt María Isabel Guevara , ein Angiologe und Spezialist für Gefäßchirurgie, erklärt, dass diese kleinen Flecken, die häufig in den Bereichen der Knöchel, der Oberschenkel und der Rückseite der Knie auftreten, das Ergebnis der Klappen im Inneren sind Ader nicht richtig arbeiten und einen Druckanstieg bewirken, der letztendlich dazu führt, dass a Zirkulation mangelhaft

Wenn Sie Müdigkeit, Schweregefühl in den Beinen, Juckreiz, Taubheit, Schmerzen und Schwellungen erfahren haben, müssen Sie zum Arzt gehen, insbesondere wenn Sie eine sitzende Lebensweise haben, lange sitzen oder stehen und wenn du hast osteoartikuläre Verletzungen wie kann es sein? flacher Fuß , da es eine Bedingung ist, die das beeinflusst Zirkulation .

Der Spezialist sagt, dass sie, sobald sie präsentiert und diagnostiziert werden, behandelt werden müssen, um ein größeres Problem zu werden. Dazu gibt sie sieben einfache und praktische Empfehlungen, zusätzlich zur medizinischen Behandlung:

1. Vermeiden Sie sitzendes Leben.
2. Behalten Sie das ideale Gewicht bei
3. Übung Aerobic 30 Minuten pro Tag, keine starken Auswirkungen, weder laufen noch Gewichte heben.
4. Schwimmen üben.
5. Verwendung von elastischen Kompressionsstrümpfen je nach Krankheitsgrad.
6. Essen Sie reich an Vitamin C weil es die Wand des stärkt Ader .
7. Benetzen Sie die Beine in Richtung Zirkulation .

Neben diesen Maßnahmen gibt es Gefäßbehandlungen, die den Kampf unterstützen Varizen . Kenne sie im folgenden Video:

Wenn die Arbeitsaktivität viele Stunden im Stehen oder Sitzen erfordert, ist dies eine gute Maßnahme Übung von 'punta-heón', um das zu stimulieren Zirkulation Wenn Sie die Beine für einige Minuten auf eine Bank oder einen Stuhl heben, wird dies die Verbesserung der Leistungsfähigkeit verbessern Blutspülung und deshalb erhalten die Beine die gewünschte Ruhe.

Zum Abschluss sagt der Spezialist: "Wenn wir eine Ader sehen, können wir denken, dass es etwas Normales ist, aber der Körper hat bereits ein Signal gegeben und warnt, dass ein Problem gelöst werden muss".

Weitere Informationen finden Sie unter : Bojorge@teletón.org.mx

Video Medizin: Schöne Beine OHNE Cellulite/Krampfadern etc. Bringe erst dein Lymphsystem in Ordung (April 2024).