• April 29, 2024

Grundlegend, aber offensichtlich? Einnehmen ein zusätzlicher Liter Wasser pro Tag, auf ständige Weise hilft es Ihnen, ein bis zwei Kilo zu sparen; vor allem, wenn diese Aktion in einer kalorienarmen Diät enthalten ist, sagt eine Studie der Universität der Charité.

Die Forschung, veröffentlicht in Das American Journal of Clinical , schlägt vor, dass Sie mit diesem Getränk abnehmen können, weil beschleunigt den Stoffwechsel und trägt zur Zufriedenheit bei. Tipp: um eine größere Wirkung zu erzielenTrinken Sie vor jeder Mahlzeit ein Glas heißes Wasser.

Andere liquide Optionen

Um Ihren Körper zu entgiften und auf Ihre Figur zu achten, stellen unsere Freunde aus Lola hat es mir erzählt gibt dir 3 Getränke, um Gewicht zu verlieren. Fangen Sie sie und integrieren Sie sie in Ihren Alltag!

Sie können auch ein Glas Wasser von Jamaica wählen, da diese Blume Phaseolamin enthält, ein Mikronährstoff, der den Körper hemmen kann Fettaufnahme. Ebenso der Experte Steven Pratt stellt fest, dass diese Nährstoffe zur Abnahme von beitragen Cholesterinspiegel.

Abgesehen davon ist das Wasser von Jamaika ausgezeichnet Diuretikum . Es stimuliert die Sekretion von Urin mit dem, was Sie können Körpergewicht beseitigen vorübergehend und die Beseitigung von Giftstoffen im Körper.

Wenn Sie jedoch nach einer Option suchen, die Sie auf der Straße oder in einem Restaurant einnehmen können, wenn Sie ausgehen, ist das Ideal ohne Zweifel ein alkoholfreies Getränk Licht. Nach einer Studie von Anschutz Center für Gesundheit und Wellness an der University of Colorado Dieses Getränk trägt dazu bei Gewichtsverlust , da es einen Ernährungsplan erträglicher macht und den Willen der Menschen stärkt, die es sind Diät

Denken Sie daran, dass der Verbrauch dieser Getränke zum Abnehmen begrenzt sein sollte, da Überschüsse schädlich sind. Pass auf dich auf!

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