Trainieren Sie Ihren Verstand, während Sie Spaß haben

• April 25, 2024

Nach einem Bericht des Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die Alzheimer-Krankheit International Patienten, die an Demenz leiden, werden sich bis 2050 verdreifachen. Wie kann das Gehirn trainiert werden, um dies zu vermeiden?

Eine unterhaltsame Methode, um das Auftreten dieser Art von Krankheiten zu verhindern, besteht darin, den Geist mit Übungen oder Spielen, die die Neuroplastizität des Gehirns stimulieren, aktiv zu halten. Ein Beispiel hierfür ist das genannte Projekt Lumosität .

Dieses Human Cognition Project (HCP) leistet einen Beitrag von Neurowissenschaftlern, Ärzten, Lehrern und Wissenschaftlern, die ihre Forschung zur Verbesserung der geistigen Fähigkeiten eingesetzt haben.

Mit über 600 Spielen, die für die Schaffung neuer Hirnschaltungen entwickelt wurden, sollen grundlegende Funktionen wie Gedächtnis stimuliert, Konzentration, Beweglichkeit verbessert und die Problemlösung beschleunigt werden.

Jeder kann das Programm unabhängig von Alter und Beruf nutzen, da das Ziel darin besteht, grundlegende kognitive Fähigkeiten zu verbessern, um eine höhere Produktivität und eine gute Lebensqualität in Gegenwart und Zukunft zu erreichen.

Mehrere Forschungsergebnisse deuten sogar darauf hin, dass diese Art personalisierter Programme die Aktivität im präfrontalen Kortex von Krebsüberlebenden erhöht und Kindern, die am Turner-Syndrom leiden, hilft.

Außerdem fördert es das Gleichgewicht des emotionalen Wohlbefindens bei gesunden Menschen und bei Menschen, die an einer Angst- oder Depressionsstörung leiden, weisen die Spezialisten darauf hin.

Mit dieser Art von Programmen werden Sie nicht nur Spaß haben, sondern auch eine Veränderung in Ihrem persönlichen und sozialen Leben feststellen. Stimulieren Sie Ihren Geist und lassen Sie Demenz nicht in Ihrem Leben entstehen. Und Sie, wie verbessern Sie Ihr Gedächtnis?
 

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