Nährende Suppe verbessert Ihr Immunsystem

• Kann 2, 2024

Bei der Kälte scheint es eine köstliche heiße Suppe zu sein, die unserem Körper hilft, sich aufzuwärmen und sich gesund zu ernähren. Dieses Gericht stärkt die Immunsystem , mit dem Sie die Ansteckung von vermeiden Krankheiten Atmungssysteme wie Grippe oder die Erkältungen .

Es ist sehr wichtig, dass Sie in Ihrer Zubereitung Lebensmittel enthalten, die reich an sind Vitamine , Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe, die zur Überwindung von Infektionen erforderlich sind.

Das Geheimnis der Zubereitung einer köstlichen Suppe liegt in der Hühnerbrühe. Dies ist das Schlüsselelement, das den Geschmack der anderen Zutaten hervorhebt und einen köstlichen Geschmack hinzufügt.

Laut Wissenschaftlern aus dem Universität von Nebraska , die Hühnerbrühe, hat medizinische Eigenschaften, die helfen, die zu bekämpfen Katarrh und andere Lungenerkrankungen haben dank ihrer Hauptbestandteile (Karotte, Petersilie, Sellerie) entzündungshemmende Eigenschaften. Damit Sie Ihrer Familie in dieser kalten Jahreszeit zustimmen, GetQoralHealth gibt Ihnen dieses einfache Rezept:

Hühnersuppe mit Gemüse

Zutaten für vier Portionen

5 Tassen Wasser

3 Esslöffel Bouillonpulver

1 Esslöffel Maisstärke (optional)

2 Tassen vorgekochtes Gemüse (Karotten, Erbsen, grüne Bohnen, Kürbis)

1 Tasse zerkleinertes Huhn

Vorbereitung

Legen Sie das Wasser, die Suppe und die Maisstärke in einen Topf. Gut mischen und einmal kochen, Gemüse und Hühnchen hinzufügen. 3 Minuten kochen und servieren.

Möchten Sie abnehmen? Melden Sie sich bei uns und genießen Sie das neue GetQoralHealth-Tool

Video Medizin: Beba isso ao invés de jantar – isso vai acelerar sua perda de peso e você vai se surpreender! (Kann 2024).