Nichts zu hungern!

Ein Teil der Gewichtszunahme über die Jahre ist auf Genetik und hormonelle Veränderungen zurückzuführen. Aber sind die Gewohnheiten wie Alkoholkonsum, Rauchen und Inaktivität, die es verhindern können Größen reduzieren angeben Michael Jensen von der Endocrinology Research Unit der Mayo Clinic in den USA.

Diese Maßnahmen tragen auch zur Ansammlung von Fett in bestimmten Körperbereichen bei: Bauch, Hüften, Gesäß, Rücken oder Armen. Situation, die bestimmte Pläne zum Abnehmen erfordert. Beispiel Fordere weniger Größen in 15 Tagen heraus.


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