Das Essen von Popcorn ist ein sehr gesunder Snack

• April 26, 2024

Wussten Sie, dass Popcorn reich ist? Faser ? Wenn Sie dieses Produkt regelmäßig konsumieren, hat dies keine Auswirkungen auf Ihr Produkt Gewicht , solange Sie sie natürlich mit wenig verbrauchen Salz und ohne Fett .

Popcorn enthält Mais , das hilft Ihnen, Ihr zu beschleunigen Stoffwechsel und sich einige Stunden ohne Hunger fühlen, daher empfehlen einige Ernährungswissenschaftler, dass Sie eine oder zwei Tassen Popcorn als Snack (Snack) konsumieren können.

Hier stellen wir Ihnen ein Video vor, in dem Sie lernen können, wie man Popcorn in wenigen Minuten zubereitet kalorienarm und mit viel Geschmack:

Eigenschaften von Mais

Durch häufigen Konsum hilft es Ihnen, verschiedene Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern, Diabetes und die Krebs . Alle diese Vorteile sind bei Vollkornprodukten zu finden, die schlecht behandelt wurden, dh der Keim wurde nicht entfernt.

Popcorn ist ein klares Beispiel dafür. Sie werden aus jungfräulichen Maiskörnern gewonnen. Sie sind reich an Vitamin B und E , Antioxidantien und Proteine .

Wenn Sie Zeit haben, ist es besser, das Popcorn zu Hause zuzubereiten, ansonsten sollten Sie sich für diejenigen entscheiden, die weniger Fett und Salz enthalten. Ein Tipp ist, dass Sie nicht eine ganze Tasche alleine verbrauchen. Teilen Sie es mit 3 oder 4 Personen. Denken Sie daran, dass der Schlüssel nicht zu übertreiben ist. Genieße sie!

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