Mit Musiktherapie besser leben

• Kann 18, 2024

Die Verbesserung der Lebensqualität ist zweifellos ein Wunsch, der von Millionen Menschen geteilt wird, da wir nicht nur viele Jahre leben wollen, sondern auch gut leben wollen. Daher entwickeln sich Tag für Tag verschiedene Techniken, um den Menschen mehr Komfort und Ruhe zu bieten.

Eines der Instrumente, die es geschafft haben, Aufmerksamkeit zu erregen, ist der Musiktherapie Obwohl dies nicht neu ist, da die Vorteile der Technik seit den 40er Jahren bekannt sind, hat sie aufgrund der neuen Technologie an Stärke gewonnen Stress mit denen die meisten Menschen leben.

Die Musiktherapie kann als ergänzende Therapie zu anderen Heilstrategien verwendet werden, wie z Physiotherapie ; um den gedanken zu entspannen und das zu erleichtern Stress ; Obwohl nicht nachgewiesen wurde, dass es zur Heilung von Krankheiten verwendet wird, spielt es eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der Lebensqualität von Menschen.

Gesund werden mit Musik

Studien von Harvard University School of Medicine , zeigen einige der Vorteile von Musiktherapie in deinem Leben:

1. Die Musik Es hat einen großen Einfluss auf die Entspannung und Wahrnehmung der Schmerzen der Menschen.

2. Reduzieren Sie die Perioden von Angst und Depression ; Es ist hilfreich, einen erholsamen Traum zu haben.

3. Derzeit bewertet das Nationale Zentrum für Komplementärmedizin und Alternativmedizin, wie Musiktherapie Patienten mit degenerativen Erkrankungen wie Krebs helfen kann.

4. Die Musik Es beeinflusst das Atmungssystem, den Blutdruck, Magenkontraktionen und den Hormonspiegel.

Mehr Vorteile ...

5. Durch die Musiktherapie Ton wird verwendet, um bei einer Vielzahl von medizinischen Problemen zu helfen, von Krankheiten bis hin zu Krankheiten Alzheimer zu den Zahnschmerzen.

6. Es gibt Hinweise darauf, dass Musik das Gedächtnis verbessern und den Stress reduzieren wird.

7. Es ist hilfreich, diese auszurotten Depression .

8. Es wird als Teil des verwendetEntspannung von schwangeren Frauen. Es erzeugt auch eine positive mentale Einstellung.