Weniger Angst, bessere Noten

• April 29, 2024

Studenten können die Angst vor einer Prüfung lindern und sich verbessern Qualifikationen wenn sie schriftlich ihre Sorgen Vor dem Beginn einer Prüfung sagt eine Studie der University of Chicago, USA.

Die Sachverständigen zeigten, dass wenn die Schüler ihr schriftlich einreichen Ängste Bevor sie eine Prüfung ablegen, reduzieren sie ihre Angst und lassen ihr Gehirn frei, um den Test erfolgreich zu bestehen, und erhalten bessere Noten als diejenigen, die dies nicht tun.

Laut dem Psychologen Sian Beilock , Leiter der Forschung, beeinflusst der Druck eine Funktion unseres Gehirns mit der Bezeichnung "Arbeitsgedächtnis ", was für die täglichen Aufgaben entscheidend ist, da wir relevante Informationen abrufen können, um die gewünschte Aktivität auszuführen.

"Auch wenn Menschen in der Regel motiviert sind, ihr Bestes zu geben, führen druckbelastete Situationen, wie Prüfungen oder wichtige Präsentationen, dazu, dass diese Menschen unter ihren Leuten auftreten Fähigkeiten ", Sagte Beilock, der seine Ergebnisse in der Zeitschrift veröffentlichte Wissenschaft . 

Quelle: Muyinteresante.es