• Kann 14, 2024

Die Prävalenz von Fettleibigkeit bei Kindern in Mexiko liegt bei 36,9%, aber nur im Distrikt Federal District steigt diese Zahl bei Männern auf 55% und bei Frauen auf 45% National Health Survey.

Dieses Problem von öffentlicher Bedeutung könnte jedoch durch den regelmäßigen Konsum von Probiotika verhindert werden, die für die Stärkung der Darmflora und Darmkonflikt wesentlich sind.

Ana Isabel Burguete, Spezialistin des Institute of Public Health gibt an, dass es in den Darmmikrobiota durchschnittlich 100 Tausend Mikroorganismen gibt, zehnmal mehr als Zellen im menschlichen Körper.

Die Bedeutung dieser Organismen liegt in ihrer Fähigkeit, wichtige Elemente für das Leben zu bilden: Vitamin K und Folsäure. Darüber hinaus können sie das Gewicht von Kindern und Erwachsenen beeinflussen.

Burguete wies auf die Eröffnung des internationalen Symposiums hin "Menschliche intestinale Mikrobiota in Gesundheit und Krankheit" , die von der unterstützt wurde Danone Institute of Mexico, dass die Mikrobiota die Speicherung von Energie reguliert, die verbraucht und verbraucht wird. Abhängig von der Art der Bakterien, die im Magen vorherrschen, ist dies die Reaktion auf Immun- und Stoffwechsel, da Fettleibigkeit eine Erkrankung der Stoffwechsel- und Entzündungsstörung ist.

Neben Fettleibigkeit kann die Darmflora sogar die Persönlichkeit und die Stimmung der Menschen beeinflussen und auch bei wiederkehrenden Krankheiten wie Durchfall, Erwähnungen Teresa Abreu Gastroenterologe Endoskopiker Mexikanisches Institut für soziale Sicherheit.

Wie verbessern Sie Ihre Darmmikrobiota?

Um dies zu erreichen, ist es notwendig, eine Dosis Probiotika in Ihre Ernährung zu integrieren, die Sie aus zwei Quellen beziehen können Miguel Ángel Valdovinos Chef von Magen-Darm-Motilitätslabor des National Institute of Nutrition :

1. Lebensmittel oder Ergänzungen: Joghurt, Käse und Jocoque.

2. Medikamente

Probiotika sind lebende Wirkstoffe, die in diesem Zustand aufgenommen werden müssen, damit sie für den Körper von Vorteil sind. Zum Beispiel ist Joghurt vorzuziehen, wenn er kalt getrunken wird und das Verfallsdatum nicht so nah ist.

Die intestinalen Mikrobiota und die darin enthaltenen Organismen regulieren die Körperfunktionen, sie sind jedoch nicht die Ursache von Übergewicht, hier sind Faktoren wie schlechte Lebensgewohnheiten gemischt: sitzende Lebensweise, schlechte Ernährung oder Genetik.

Denken Sie daran, dass nur Sie für Ihre Gesundheit sorgen können!

Video Medizin: Darmflora aufbauen: Mikrobiom analysieren, sanieren & verbessern (Kann 2024).