• April 29, 2024

A hormonelles Ungleichgewicht Es hat nicht immer mit Ihrem Eisprung zu tun, Sie können feststellen, dass externe Faktoren wie Stress Essen und Bewegung; all dies verursacht Änderungen in Ihrer Produktion von Progesteron und Östrogen und der Eisprung oder das Fehlen davon sind alles Anzeichen von a hormonelles Ungleichgewicht.

Nach einer Studie des Universität von Montreal, die Symptome können durch allergische Reaktionen gezeigt werden, Flüssigkeitsretention , Schwellung, Haarausfall oder Konzentrationsschwäche.

Sie können auch sehen: Diät für das hormonelle Gleichgewicht

Wie erkennt man es?

In den letzten 30 Jahren wurden der Studie zufolge hormonelle Veränderungen in Verbindung gebrachtpolyzystisches Ovarialsyndrom (SOP), vor allem Diabetes, Schilddrüsenprobleme und Ermüdung der Nebennieren.

Nicht alle Frauen benötigen Hormonuntersuchungen, aber für vorgeburtliche Probleme und die Überwachung der Fruchtbarkeit ist dies ein wichtiges Anliegen.

Behandlung

Im Allgemeinen werden Hormonausgleichsmedikamente verschrieben, die weitere Hormone hinzufügen, um die erforderlichen Mengen zu erhöhen, vor allem Östrogen, Progesteron und Testosteron.

Natürlich können Sie helfen, besser zu sein, wenn Sie die 4 wichtigsten Punkte für ein hormonelles Gleichgewicht berücksichtigen:

• Gute ernährung
• Stressbewältigung
• Toxin-Reduktion (Übung)
• Lebensstiländerung (gesunde Ernährung)

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