Geschichte des Yoga

• April 28, 2024

Yoga begann in Indien vor 3.000 bis 4.000 Jahren. Das Wort Yoga kommt von Sanskrit und Mittel Gewerkschaft . Soweit wir wissen, begann Yoga als Teil des philosophischen Systems von Indien , aber nicht alle praktizieren Yoga, und es war noch nie eine Religion.

In den Vereinigten Staaten machen etwa 5 Millionen Menschen etwas Yoga. Tanz- und Stretching-Kurse haben Übungen, die direkt vom Yoga ausgehen. Wenn Sie jemals zu einem Physiotherapeuten gehen, können Sie ihn weiterempfehlen Übungen welche sind Yoga-Stellungen.

Es gibt verschiedene Arten von Yoga. Yoga, das im Fernsehen gesehen oder in einem Fitnessstudio gelehrt wird, wird Hatha-Yoga oder körperliches Yoga genannt. Manchmal ist es als Yoga für Gesundheit bekannt. Sie können auch den finden, der in einem Krankenhaus oder unterrichtet wird medizinisches Umfeld . Viele Gesundheitsexperten betrachten Yoga heute als Teil eines Behandlung .

Hatha Yoga besteht aus drei Teilen: einer Reihe von Übungen oder Bewegungen, die als Asanas (Positionen oder Stellungen) bezeichnet werden, Atemtechniken und Entspannung.

Video Medizin: die Geschichte des Yoga (April 2024).