Gesundheit an der Ferienbrücke

• Kann 12, 2024

Genießen Sie die Familie auf der Brücke Urlaub Es ist eine Erfahrung, die voll ausgenutzt werden sollte. Die ganze Familie, insbesondere Eltern von Minderjährigen, muss bereit sein, vorbeizugehen eine gute zeit Gewährleistung der Gesundheit der Familie.

Hier stellen wir Ihnen einige Tipps vor, die nützlich sein können, damit in diesen Tagen nichts Spaß macht, während Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern.

Vor der Reise:

• Wenn Sie krankenversichert sind, überprüfen Sie die Nummern und die Versicherungspolice. Bewahren Sie die Telefonnummer für Notfälle an einem zugänglichen Ort auf.
• Machen Sie ein kleines Kit mit Medikamenten, die auf Reisen benötigt werden und die Verwüstungen plötzlicher Temperaturschwankungen und würziges Essen mindern oder mildern.
• Wenn sich ein Familienmitglied in ärztlicher Behandlung befindet, konsultieren Sie die Vorsichtsmaßnahmen der Reise mit den Experten.
• Tragen Sie Sonnenschutzmittel. Eine Standardmaßnahme ist das FPS 30, ideal für die ganze Familie. Auf langen Reisen kann die Sonne der schlimmste Feind sein.
• Untersuchen Sie das Klima in der Region, um geeignete Kleidung zu besuchen und vorzubereiten.
• Integrieren Sie einen Mückenschutz in Ihren Koffer.

Während der Reise

• Überprüfen Sie, ob alle Familienmitglieder einen Sicherheitsgurt angelegt haben.
• Bereiten Sie die Mahlzeiten während der Reise vor und ruhen Sie sich aus, wenn nötig.
• Wenn eines der Familienmitglieder Anzeichen von Schwindel aufweist, können Sie ganz aufhören und ein paar Minuten gehen, um die Beschwerden zu lindern.
• Ein gutes Mittel, damit Kinder sich nicht langweilen, Geschichten auf CD oder Musikplayer zu tragen. Die Vorstellungskraft wird funktionieren, um den Geist zu beschäftigen.

Während der Ferienbrücke

• Gekochte Speisen auswählen. Rohstoffe wie Obst, Gemüse, Milchprodukte, Meeresfrüchte und rohes Fleisch) können Magen-Darm-Probleme verursachen, die nicht in Betracht gezogen werden.
• Bevorzugen Sie etablierte Plätze für Lebensmittel anstelle von Ständen oder Märkten im Freien.
• Wenn ein Familienmitglied während des Ferienwochenendes Durchfall hat, wird empfohlen, viel Flüssigkeit zu trinken.

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