Haarstimulationsmethoden

• April 29, 2024

Die Spezialisten argumentieren, dass wir alle zwischen 100 und 150 verlieren Haare pro Tag Wenn Sie jedoch bedenken, dass es in Ihrem Fall eine größere Menge sein kann, dann gehören Sie zu der Gruppe von Menschen mit Problemen Haarausfall .

Es ist normalerweise eine genetischer Zustand das kann bei 20 beginnen, aber in Frauen zum Beispiel wird es nach der Wechseljahre . Derzeit die möglichen Ursachen für Haarausfall o Alopezie Sie sind bekannt.

Diese Übel können die Qualität der beeinträchtigenHaare und es ist wichtig, sie zu behandeln, bevor der Schaden irreversibel ist.

Wir können unser nicht ändern Gene , aber es gibt bestimmte Maßnahmen, die wir ergreifen können, um unsere zu schützen Haare . Es geht nicht um Wunderlösungen, es sind Änderungen des Lebensstils, die sich günstig auf Ihre auswirken werden Haare und im Rest deines Körpers.

1. Die Vegetarier oder Leute anämisch kann eine haben Eisenmangel , was wesentlich ist, um eine zu haben Haare stark Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre integrieren Diät Nahrungsmittel wie Spinat, Tofu, mageres rotes Fleisch, unter anderen Nahrungsmitteln, die ausgezeichnete Quellen sind Eisen und Zink .

2. andere Mineralien In dieser Gleichung spielen auch Silizium, Kupfer, Magnesium und Selen eine wichtige Rolle, die durchgehend eingebaut werden müssen Fütterung sowie die Biotin und die Folsäure .

3. Haarmassagen : Viele Spezialisten beraten die Therapie Massagen für Leute mit Haare schwach Verwenden Sie Ihre Finger und ein wenig Kokosnussöl einige Minuten lang kreisförmig einreiben, bevor Sie es mit Shampoo waschen. Diese Massagen vorübergehend erhöhen Zirkulation zu Kopfhaut , was kann das einspritzen? Follikel mit den für sein Wachstum notwendigen Nährstoffen.

4. In anderen Fällen kann auf bestimmte zurückgegriffen werden Medikamente von Spezialisten verschrieben. Diese Droge verlängern die Wachstumsphase von Haare . Entweder gibt es Lasertherapien das kann helfen, das zu stimulieren Kopfhaut .

Denken Sie daran, dass die Haare wie es passiert mit Nägel und Haut , befindet sich in einem Prozess der ständigen Erneuerung, daher sind innere und äußere Pflege von entscheidender Bedeutung, um den Stoffwechsel und die Regeneration aufrecht zu erhalten.