Werden Sie aktiv und vermeiden Sie diese deprimierenden Dinge in Ihrem Körper!

Die meisten Spezialisten empfehlen die Ausübung einiger körperlicher Aktivität, um Sie in Form zu halten und ein gesundes Gewicht zu haben. Sie haben sich jedoch gefragt, was in Ihrem Körper passiert, wenn Sie dies nicht tun Übung ?

Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Lancet Weltweit sind 10 vorzeitige Todesfälle auf einen sitzenden Lebensstil oder einen Mangel an Todesfällen zurückzuführen Übung .

In den USA werden 250.000 Todesfälle pro Jahr durch Bewegungsmangel verursacht American Heart Association .