Im Urlaub nimmt der sichtbare Schaden zu

• April 27, 2024

Es ist üblich, dass die Menschen in dieser Ferienzeit an die Strände gehen, um sich ein bisschen von der Küste zu befreien Stress . Wenn wir gehen, liegt der Fokus der Aufmerksamkeit normalerweise auf der Pflege unserer Haut durch die Sonne, aber manchmal vergessen wir die Wichtigkeit unserer Augen.

Daher GetQoralHealth Es gibt Ihnen einige Alternativen, um Ihre Augen zu 100% zu schützen. In dieser Hinsicht Roberto Tapia , in der Optometrie von der Nationale Universität von Mexiko (UNAM), sagt, dass zwischen 10:00 und 16:00 Uhr die maximale Temperatur der Sonne abgegeben wird, was die Entwicklung von Augenveränderungen begünstigt Konjunktivitis , Makuladegeneration , Sonnenretinopathie Schädigung der Hornhaut und Katarakt, die Hauptursache für Blindheit in der Welt

In diesem Sinne zeigte der Experte für visuelle Gesundheit, dass es unmöglich ist, zu fühlen oder zu sehen Ultraviolette Strahlen (RV) : "Wir schätzen, dass 80% der Exposition und Absorption von UV - Strahlen vor dem Alter von 18 Jahren auftreten. Kinder und Jugendliche sind anfälliger für Sonneneinstrahlung. Sie sind nicht wahrnehmbar. "

Für den Teil, der Weltgesundheitsorganisation (OMS), gibt Ihnen die folgenden Empfehlungen, damit Ihre Augen nicht beschädigt werden:

1. Augenpflege durch Verwendung von Linsen mit einer Blockierungsrate von 99% bis 100% gegen UVA- und UVB-Strahlen.
2. Tragen Sie Kleidung, die Sie vor der Sonne schützt, wie breitkrempige Hüte und weite Kleidung, die den größten Teil der Körperoberfläche bedeckt.
3. Suchen Sie nach dem Schatten, wenn ultraviolette Strahlen Solar sind intensiver.
4. Verwenden Sie Cremes mit Sonnencreme Breites Spektrum mit Sonnenschutzfaktor (LSF) von mindestens 30, so oft wie nötig.
5. Schützen Sie Kinder im Freien vor der Gefährdung durch ultraviolette Sonnenstrahlen.

Nach Angaben der WHO könnte sich das Auftreten altersbedingter Sehstörungen bei Anwendung dieser Grundregeln um bis zu zehn Jahre verzögern, und die Häufigkeit von Katarakten würde um bis zu 50% sinken.

Video Medizin: The Reality of Truth (April 2024).