• Kann 4, 2024

Schwindel wird als eine Art von Bewegungskrankheit angesehen, die durch eine Störung des inneren, metabolischen oder hormonellen Gleichgewichts verursacht wird. Wenn Sie Schwindel reduzieren möchten, ist es wichtig, die Ursachen zu kennen, die unter anderem von unkontrollierten Bewegungen, Druckänderungen, Magen-Darm-Erkrankungen, Schwangerschaft und Stress reichen.

Einige Medikamente werden normalerweise verschrieben, um Schwindel zu reduzieren. Beschwerden, Krämpfe, Übelkeit und Erbrechen können jedoch auch durch bestimmte natürliche Heilmittel, Nahrungsmittel und Getränke gelindert werden.

Essen gegen Schwindel

1. Ginseng . Nach einer Untersuchung des Abteilung für Psychologie an der Vanderbilt University Ginseng reduziert Übelkeit und Erbrechen durch Stimulation der Nebennieren. Wenn diese Drüsen nicht richtig funktionieren, kann dies zu einer Hypotonie führen, die wiederum Schwindel verursachen kann.

2. Ingwer Laut der Studie wurde eine Studie in veröffentlicht Archiv der Pharmakalforschung , die Wurzel von Ingwer blockiert Serotoninrezeptoren, die für Übelkeit verantwortlich sind, und fördert auch die Durchblutung des Verdauungssystems, wodurch die Symptome von Schwindel reduziert werden.

3. Blaubeeren . Diese Frucht hat adstringierende und antivomitive Eigenschaften für ihren Gehalt an Gallussäure und Hydrochinonen sowie für die krampflösenden Bestandteile. So hilft das Trinken eines Blaubeersafts, Schwindel und Übelkeit zu reduzieren, die mit Kopfschmerzen, Migräne oder Schwindel einhergehen.

4. Minze Forscher der Medizinisches Zentrum der University of Maryland Sie erklären, dass die Eigenschaften der Minze, die als Aufguss oder Tee verwendet wird, zur Beruhigung der Muskelkrämpfe beitragen und ein Entspannungsmittel des Darmtrakts sind, der das Gefühl der Bewegungskrankheit verringert.

5. Oliven. Sie können helfen, Bewegungskrankheit zu verhindern, aber solange Sie sie nach den ersten Symptomen schnell essen, weil sie Tannin enthalten, eine Substanz, die hilft, den Speichel zu entfernen, der Übelkeit verursacht.

Eine natürliche Methode, die auch zur Verringerung der Reisekrankheit beiträgt, ist die Emotional Freedom Technique (EFT). Diese Technik gleicht das Energiesystem aus und entspannt die Bewegungssensoren. Dadurch werden die Symptome der Reisekrankheit beruhigt.

Treffen Sie cWie bei Schwindel zu handeln . Im folgenden Video:

Video Medizin: Wieso bekomme ich Schwindel & was kann ich tun? Ursache für Schwindelanfall & psychogenen Schwindel (Kann 2024).