Körperübungen belohnen Sie

• April 25, 2024

Herr La Forge (Yogalehrer) forscht zu den Übungen von Körper und Geist . Er startete eine fünfjährige Studie mit 110 leitenden Angestellten von Unternehmen in den Vereinigten Staaten und folgte ihren Gewohnheiten mit dem Programm: Übung und Techniken, die Körper und Geist einbeziehen.

Devotees sagen, dass das Regime von Geist-Körper-Übung hat eine Belohnung am Arbeitsplatz Barry Moltz, 36, Gründer und CEO von CHTech International, ein Vertriebshändler für Hardware- und Softwarekatalogverkäufe, begann mit Yoga, um den Druck des Wachstums eines Unternehmens und der Gründung einer Familie auszugleichen. Er arbeitet weiterhin in einem Fitnessstudio und fährt mit dem Fahrrad zur Arbeit, meditiert aber auch weiter die Position eines halben Lotos 15 oder 20 Minuten nachts, nachdem Ihre zwei kleinen Kinder eingeschlafen sind.

"Ich denke, das Schwierigste an der Führung eines Unternehmens ist, dass es viel Zeit kostet. Wenn ich meditiere, kann ich mich wirklich entspannen und entspannen Konzentriere alle meine Energien an einem Ort "Er sagt. "Wenn ich gerade in einer Besprechung bin, konzentriere ich mich darauf, anstatt über andere Dinge nachzudenken. Die Leute reagieren wirklich, wenn Sie sich ganz auf sie konzentrieren."

Video Medizin: A1, A2, B1, B2, C1 - Beispiele, Übungen - Setzen Sie Pronomen ein! (April 2024).