• April 28, 2024

Die Sorge und die unkontrollierte nervöse Anspannung, die bei Anfällen von Angstzuständen auftritt, führen häufig zu einer Schädigung Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit. Daher ist es normal, die Missstände in Bezug auf die Krankheit falsch zu verstehen.

Nach dem Angst und Depression Association of America die Unordnung Angst Es tritt allmählich auf, aber das Risiko der Entwicklung tritt am häufigsten im Kindesalter oder nach 20 Jahren auf.

Töte die Mythen!

Die Angst und Depression Association of America Er erklärt, dass es viele Mythen um die Krankheit gibt, wie zum Beispiel:

1. Menschen werden ohnmächtig, wenn sie ängstlich sind

Es ist nicht real, weil Ohnmacht durch niedrigen Blutdruck verursacht wird. Im Gegenteil, wenn die Person einen Angriff von hat Angst zeichnet einen Druckanstieg auf.

2. Medikamente machen süchtig

Die Medikamente, die zur Bekämpfung von Angstzuständen eingesetzt werden, sind bei kurzfristiger Einnahme nicht süchtig.

3. Drogen sind das einzige Mittel, um Angstzustände zu kontrollieren

Es ist nicht echt. Die kognitive Verhaltenstherapie ist wirksamer als Medikamente. Daher wird empfohlen, eine Kombination beider Behandlungen durchzuführen.

4. Angst verschwindet mit der Vermeidung von Koffein

Diese Krankheit ist nicht vollständig geheilt. Wenn Sie sich bewegen und ein gesundes Leben führen, ist es normal, die Symptome zu mildern, aber es ist notwendig, eine Therapie zu beginnen.

5. Trinken hilft beim Entspannen

Im Gegenteil, die Symptome verschlimmern sich, wenn Sie Alkohol trinken, wenn Sie Angst haben.

Wenn Sie Angststörungen haben und diese nicht wirksam unter Kontrolle haben, sollten Sie am besten alle Ihre Symptome durch einen Spezialisten überprüfen und eine wirksame Behandlung (Therapie oder Medikamente) durchführen.

Lassen Sie nicht zu, dass sich dieser Zustand auf Ihre Lebensqualität auswirkt. Es gibt eine Lösung für alles. Sie müssen nur die richtige Hilfe finden.

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