• Kann 2, 2024

Deutsche Forscher haben bestätigt, was viele Leute immer vermutet haben: dass die Stress Es kann Kopfschmerzen erzeugen. In ihrer Studie wurde festgestellt, dass Menschen, die über Kopfschmerzen berichteten, mehr Stress hatten als diejenigen, die nie berichtet hatten Kopfschmerzen

Ein wachsender Stress führte zu mehr Kopfschmerzen von allen Arten, aber die Wirkung war besonders bei Menschen mit Spannungskopfschmerzen ausgeprägt.

"Unsere Erkenntnisse sind wichtig, um die Personalisierung des Managements von zu unterstützen Stress bei Patienten mit verschiedenen Arten von Kopfschmerzen " , sagte der Hauptforscher Dr. Sara Schramm, Universitätsklinikum der Universität Duisburg-Essen.

Alles macht dir Sorgen?

"Der Nutzen von Interventionen bei Stress kann bei Patienten mit erhöhtem Stress etwas höher sein Kopfschmerzen Blutdruck als bei Patienten mit Migräne " bestätigte er.

Die Forscher sammelten Daten von mehr als 5.000 Erwachsenen zwischen 21 und 71 Jahren. Vier Jahre im Jahr wurden die Teilnehmer zwei Jahre lang nach ihrem Stand befragt Stress und Kopfschmerzen: Bei jeder Gelegenheit wurden sie gebeten, ihren Belastungsgrad von null bis einhundert einzustufen und sich daran zu erinnern, wie viele Kopfschmerzen sie monatlich hatten.

Schramms Team stellte fest, dass 31% der Teilnehmer Schmerzen hatten Kopf 14% hatten Migräne, 11% hatten Migräne in Kombination mit Spannungskopfschmerzen und 17% hatten nicht klassifizierte Kopfschmerzen.
 

Ihre Emotionen schädigen Ihren Körper

Um sicherzustellen, dass die Stress Außerhalb des Täters schloss das Team von Schramm andere Faktoren aus, die mit Kopfschmerzen verbunden sind, wie etwa der Konsum von alkohol Rauchen oder häufiger Gebrauch von Drogen zur Behandlung von Kopfschmerzen.

Ein Experte, der nicht an der Studie teilnahm, sagte, er bekräftige die weit verbreitete Überzeugung, dass die Stress Chronisch ist ein wichtiger Auslöser für alle Arten von Schmerzen Kopf bei jungen und alten Menschen.

"Chronische hartnäckige Kopfschmerzen stellen ein großes Problem der öffentlichen Gesundheit dar, das mit einer schlechteren Lebensqualität sowie einer erheblichen wirtschaftlichen und sozialen Belastung verbunden ist", sagte er. Dr. Souhel Najjar, Direktor des Zentrums für Neurowissenschaften am Universitätsklinikum Staten Island in New York City.

"Diese Feststellung ist wichtig und deutet darauf hin, dass Quellen identifiziert werden Stress Chronische Strategien und Strategien zur Beseitigung oder Änderung von Stress, einschließlich Meditation, Atemübungen und Techniken zur Muskelentspannung, können die Häufigkeit aller Arten von Kopfschmerzen, insbesondere solchen, reduzieren ", sagte Najjar.

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