Genießen Sie eine kalorienarme Kaffeemousse

• April 29, 2024

Nun können Sie sich gerne mit Desserts erfreuen Puddings , Cremes und Mousses Ohne sich schuldig zu fühlen über Kalorien. Sei ein Diät oder haben Diabetes Manchmal beschränkt sich der Konsum von Süßigkeiten. Daher ist es wichtig zu lernen, wie man sie aus bestimmten Zutaten herstellt und den Süßstoff durch traditionellen Zucker ersetzt.

Wenn es wegen seines hohen Kaloriengehaltes eine verbotene Süßigkeit gibt, handelt es sich um Mousse und andere Nahrungsmittel mit einer cremigen Textur. Ohne Angst vor der Waage können Sie jetzt einen Reichen vorbereiten leichte Kaffeemousse . Denken Sie daran, dass Kaffee ist Antioxidans , es hält dich jung und wachsam.

Zutaten

1. 1 Liter Magermilch
2. Käse verbreitet Licht
3. Süßstoff oder kalorienarmer Zuckerersatz
4. 3 Eigelb
5. Maisstärke
6. Instant-Kaffee

Vorbereitungsmodus

In einen Topf das Eigelb von 3 Eiern und einen Teelöffel Maisstärke geben; Nehmen Sie es ins Feuer und fügen Sie nach und nach eine halbe Tasse kalte Magermilch hinzu.

Stoppen Sie das Mischen nicht, bis es zu kochen beginnt. Dann vom Herd nehmen und abkühlen lassen. Nun können Sie den Süßstoff nach Ihren Wünschen zusammen mit 300 Gramm leichten Aufstrichen und einem Löffel Instantkaffee verwenden. Schlagen Sie die Weißen steif und fügen Sie sie vorsichtig zur vorherigen Mischung hinzu. Guten Appetit!

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