Fröhliche Haltung verhindert Herzprobleme

• April 29, 2024

Fröhlich und optimistisch zu sein, kann laut einer kürzlich durchgeführten Studie das Risiko, an Herzproblemen zu leiden, erheblich reduzieren.

"Wenn Sie von Natur aus fröhlich sind und die guten Seiten der Dinge sehen, sind Sie eher vor kardialen Ereignissen geschützt", sagte er in einer Pressemitteilung vom Johns Hopkins Universität der Leiter der Studie, Lisa Yanek, Assistenzprofessor für Allgemeine Innere Medizin in der Fakultät für Medizin der Universität.

"Ein fröhlicheres Temperament hat einen wirklichen Effekt auf die Krankheit, und als Ergebnis ist man vielleicht gesünder."

Yanek und seine Kollegen untersuchten Daten von mehr als 7.400 Amerikanern und fanden heraus, dass Fröhlichkeit, Entspanntheit, Energie und Zufriedenheit mit dem Leben das Risiko für Herzinfarkt, plötzlichen Herztod und andere schwere Herzprobleme um bis zu 50% reduziert haben.

Die Mechanismen, die der Schutzwirkung des Optimismus und des Positiven zugrunde liegen, sind nicht klar, sagte Yanek.

Die Studie erscheint in einer aktuellen Ausgabe der Zeitschrift Amerikanische Zeitschrift für Kardiologie . Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass depressive und ängstliche Menschen häufiger Herzinfarkte erleiden und an ihnen sterben als Menschen mit glücklicheren Persönlichkeiten.

Obwohl die Studie einen Zusammenhang zwischen Optimismus und einem geringeren Risiko für Herzprobleme feststellte, konnte keine Kausalität festgestellt werden.

Yanek wies darauf hin, dass Menschen mit glücklichen Persönlichkeiten auf diese Weise geboren werden und dass das Temperament der Menschen nicht einfach ist.

Es wurde vorgeschlagen, dass Menschen, die eine fröhliche Stimmung haben, sich auch häufiger um sich selbst kümmern und mehr Energie dazu haben.

Yanek sagte jedoch, dass seine Forschung zeigt, dass optimistische Menschen immer noch viele Risikofaktoren für Herzerkrankungen hatten, jedoch weniger schwerwiegende kardiale Ereignisse hatten.