• Kann 2, 2024

Möchten Sie immer ein köstliches Dessert für Ihre Figur? Um nicht bei dem Wunsch zu bleiben, etwas Süßes zu konsumieren, können Sie einige Zutaten ändern und Obst oder Gemüse verwenden, um ein kalorienarmes Dessert zu erhalten.

Laut dem Portal Euroresidentes.com Wenn Sie die Karotte in einem kalorienarmen Dessert verwenden, können Sie Ihre Verdauung verbessern, indem Sie reich an Ballaststoffen sind. Darüber hinaus ist es ein Gemüse, das dank seines hohen Beta-Carotingehaltes vorzeitiger Hautalterung vorbeugt.

Es nährt Ihren Körper sogar mit Vitamin A, da nur eine Tasse dieses Gemüses das Vierfache der empfohlenen Tagesmenge beiträgt. Wenn Sie diese Vorteile ohne Schuld genießen möchten, müssen Sie es einfach in diesem leckeren Rezept genießen.

Karottenkuchen kalorienarm

Zutaten

1. Eine viertel Tasse Pflanzenöl
2. Eine Tasse Vollkornmehl
3. Ein Teelöffel Backen
4. Ein Teelöffel Zimtpulver
5. Ein Viertel Teelöffel Salz
6. Zwei Eier
7. Eine Tasse Zuckerpüree
8. Ein Drittel Tasse natürlicher Lichtjoghurt
9. Zwei geriebene Möhren
10. Eine Tasse Rosinen
11. Eine halbe Tasse gehackte Walnuss

Für die Glasur

1. Eine halbe Tasse Puderzucker
2. Zwei Teelöffel Orangensaft
3. Ein Teelöffel Orangenschale

Vorbereitung

Entsprechend dem Programm Vida y Hogar de CadenaTres Die Zubereitung ist sehr einfach. Folgen Sie einfach diesen Schritten und genießen Sie ein köstliches Stück Kuchen mit nur 80 Kalorien:

Durch die Verwendung von Zutaten wie Zuckerpüree und kalorienreduzierten Produkten haben Sie ein Gericht, das Sie ohne Schuldgefühle genießen können. Sie können es morgens oder als Dessert bei einem leckeren Kaffee essen. Und wagen Sie es, dieses kalorienarme Dessert zuzubereiten?

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