• Kann 2, 2024

Die Ayurvedische Medizin , besser bekannt als "Wissenschaft vom Leben", deutet darauf hin, dass die Gründe dafür Übergewicht , Fettleibigkeit sowie verschiedene Störungen und Krankheiten beruhen auf der Tatsache, dass wir Nahrungsmittel essen, die nicht mit unserem Körper in Einklang stehen.

Daher weist dieser Zweig der Medizin darauf hin, dass Patienten leiden, die leiden Fettleibigkeit Sie müssen lernen, richtig zu essen, entsprechend der Funktionsweise ihres Organismus. Ingest Produkte nach den Merkmalen unserer Stoffwechsel Mit ihnen können Sie eine gesunde und dünne Person sein.

Das Problem ist nicht, dass die Menschen zu viel oder zu viel essen, sondern die Auswahl der Lebensmittel, die durch die Auswahl der Lebensmittelarten, mit denen sie essen, erfolgt. Es gibt eine Reihe von Lebensmitteln, die in direktem Zusammenhang mit bestimmten Körpertypen stehen. Wenn man die beiden Dinge nicht in Einklang bringen kann, liegt das Problem.

Körpertypen

In der Ayurveda Drei Arten von Doshas (Körpermorphologie) werden berücksichtigt: vata , Pitta und Kapha . In diesem Sinne gibt es keinen Grund, sich Sorgen zu machen, wenn Menschen Lebensmittel in Bezug auf ihren Körpertyp konsumieren Übergewicht und / oder Fettleibigkeit .

Vata-Profil

1. Leichter, schlanker Körperbau
2. Machen Sie Ihre Aktivitäten mit Geschwindigkeit
3. Appetit und Verdauung unregelmäßig
4. Milder und unterbrochener Schlaf, Schlaflosigkeit
5. Begeisterung, Lebhaftigkeit und Fantasie
6. Bereitschaft, neue Informationen einzufangen, auch zu vergessen
7. Neigung zur Sorge
8. Trend zu Verstopfung

Das grundlegende Thema des Vata-Typs ist Variabilität. Vata-Leute sind unberechenbar und weniger stereotypisiert als Pittas oder Kaphas.

Pitta Eigenschaften

1. Mittlerer Build
2. Unternehmerisches Temperament, mag Herausforderungen
3. Hungrig und durstig stark, gute Verdauung
4. Blondes, hellbraunes oder rotes Haar (oder mit rötlichen Akzenten)
5. Tendenz zum Ärger: Reizbarkeit mit Stress
6. Abneigung gegen Sonne und Hitze
7. Klare oder rötliche Haut, oft Sommersprossen

Profil Kapha

1. Solide und kraftvoll bauen; große körperliche Kraft und Ausdauer
2. Ruhige und entspannte Persönlichkeit; langsam wütend zu werden
3. Frische, weiche und dicke Haut; blass und oft fett
4. Träumen schwer und langanhaltend
5. Trend zu Fettleibigkeit
6. Verdauung langsamer, leichter Appetit
7. Liebevoll, tolerant, verzeihungsgefährdet
8. Tendenz, besitzergreifend und selbstgefällig zu sein

Arten von Doshas

Entdecken Sie, was Sie essen und meiden sollten, um in Harmonie mit Ihrem Körper zu sein, Ihre Lebensqualität zu verbessern und in Form zu sein:

Vata: Die Ayurveda empfiehlt, dass Menschen wie Vata (Luft) mehr gekochtes Gemüse essen und gebratene, stark gewürzte Speisen sowie rohes Obst meiden

Pitta: Sie sind Menschen des Feuers und diejenigen, die einen Körper mit diesen Eigenschaften haben, sollten sich von sauren, übermäßig scharfen Speisen und gebratenen Speisen fernhalten

Kapha: Die Eigenschaften von Kapha (Wasser und Erde) zwingen diese Menschen, vor allem die allgegenwärtigen frittierten Speisen nicht zu konsumieren

Dies sind einige allgemeine Begriffe, aber die Diät Es muss speziell für den betreffenden Patienten konzipiert sein.

Video Medizin: Ein Test, der dich über deinen Körpertyp aufklärt (Kann 2024).