Balance zwischen Leben und Arbeit

• Kann 4, 2024

Die Job ist sehr wichtig, weil es uns dabei helfen kann, unsere Fähigkeiten zu erreichen Ziele im Leben die Rechnungen bezahlen und zufrieden sein; Wenn Sie jedoch jede Minute oder jeden Gedanken darauf verwenden, kann dies das Gleichgewicht zwischen den beiden beenden Leben und Arbeit .

Wenn Sie bedenken, dass Sie zu viel Zeit im Internet verbringen Büro du stressig häufig und du schläfst Wenigstens ist es notwendig, dass Sie einige Maßnahmen ergreifen und sich dieser Symptome bewusst sind.

Dafür Alexandra Navarro, Gründerin von The Blue Lief und Dozentin , erzählt Ihnen einige Aktionen, die Ihnen dabei helfen, diese Bereiche auszugleichen, ohne dabei zu vernachlässigen Job , was ist dein Lebensunterhalt noch dein persönliches Leben :

Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen, die folgenden einfachen Schritte auszuführen, um zukünftige Folgen zu vermeiden:

1. Begrenzen Sie die Zeit von Job 2. Arbeiten Sie nur im Büro 3. Schalten Sie Ihr Handy aus. 4. Setzen Sie sich nicht schuldig 5. Denken Sie nicht an Arbeit, wenn Sie nicht arbeiten. 6. Setzen Sie Ziele und persönliche Projekte. 7. Geben Sie sich Zeit. 8. Entspannen Sie sich 9. Genießen Sie Ihre Freunde und Familie .

Die Erfüllung aller Verpflichtungen unseres täglichen Lebens kann kompliziert sein. So schwierig es auch erscheinen mag, Sie sollten versuchen, den Punkt zu finden, an dem Sie Ihr Gleichgewicht halten können Leben und Arbeit .