5 Tipps für Ihre Gesundheit in der Regenzeit

• Kann 17, 2024

Die Jahreszeit Regen Es ist bereits in vollem Gange; Zwischen tropischen Stürmen und Wirbelstürmen, die in die verschiedenen Flanken des nationalen Territoriums eindringen, ist auch das Zentrum des Landes ernsthaft betroffen. Regentage können gesundheitsschädlich sein. Deshalb geben wir Ihnen 5 einfache tipps So vermeiden Sie Erkrankungen der Atemwege.

1. Versuchen Sie, eine mitzunehmen Regenschirm oder a wasserdicht Falls Sie vom Regen überrascht sind, wenn Sie nicht zu Hause sind
2. Usa geschlossene Schuhe wenn möglich, dass sie wasserdicht sind. Vielleicht können Sie aufgrund der Art Ihrer Arbeit keine Stiefel tragen, aber stellen Sie sicher, dass Ihre Schuhe kein Wasser bekommen
3. Wenn Sie für Ihre Arbeit oder Ihre Schule früh morgens aufbrechen müssen, vermeiden Sie es, mit dem nasses Haar . Die Verwendung eines Trockners ist in diesen Fällen eine große Hilfe
4. Vermeiden Sie es sich auszusetzen Luftströmungen oder die Brise, die durch Regen entsteht
5. Wenn es unvermeidlich war, nass zu werden, oder wenn der Regenguss Sie überrascht hat, versuchen Sie, so schnell wie möglich nach Hause zu kommen baden So verringern Sie das Risiko von abkühlen

Diese Tipps sind sehr einfach, aber wenn Sie sie berücksichtigen, können Sie viele Beschwerden aufgrund von Krankheiten vermeiden, die in dieser Regenzeit auftreten.

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