Erstaunliche Dinge, die zu Schlaflosigkeit führen [Fotos]

• Kann 4, 2024

Obwohl die Notwendigkeit für schlaf Es ist bei jeder Person anders, es ist wichtig, eine Pause zu haben, die es Ihnen ermöglicht, Aktivitäten normal auszuführen. Wenn jedoch Probleme wie z Schlaflosigkeit Wir müssen uns rechtzeitig darum kümmern, um gesundheitliche Schäden zu vermeiden.

Nach einer Studie, die im veröffentlicht wurde Journal Schlafforschung Wenn Sie nicht gut schlafen, erhöhen Sie das Leidensrisiko Angst , Depression rheumatoide arthritis Kopfschmerzen Herzinfarkte und Osteoporose

Was sind jedoch die Ursachen von Schlaflosigkeit ? Es gibt mehrere Faktoren, die verhindern, dass Sie einschlafen, von den häufigsten bis zu den überraschendsten, und Sie würden sich niemals vorstellen, dass sie der Grund für Ihren Schlafmangel sind. Wenn Sie sie kennen lernen möchten, besuchen Sie unsere Fotogalerie.

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