5 exotische Früchte zum Abnehmen

• April 29, 2024

Der Boom für den Verbrauch von exotische Früchte Überall auf der Welt haben die großen Vorteile ihren Nutzen Gesundheit . Diese "Superfrüchte" haben einen hohen Gehalt an Vitamine und Antioxidantien das hilft das zu verhindern altern und Gewicht verlieren . GetQoralHealth sagt dir was das exotische Früchte was solltest du in deine Diät für Gewicht verlieren .

1. Acai: Es ist Blaubeere sehr ähnlich, enthält es Antioxidantien , Aminosäuren , Omega 3 , Faser und Proteine . Aufgrund dieser Eigenschaften verbessert es die Verdauung , die den Gewichtsverlust begünstigt. 33 Kalorien pro 100 g

2. Guaraná: Es gilt als die stärkste Quelle der Jugend, da es die Produktion von hemmt Enzyme verantwortlich für altern verfrüht Verschiedene Studien des Universität von Chicago , schlagen Sie vor, dass es auf das Körperfett wirkt, das sich im Unterleib ansammelt. 65 Kalorien pro 100 g

3. Passionsfrucht: Es ist bekannt als Passionsfrucht. Es enthält eine große Menge Zucker, Vitamine A und C; Faser und Kalium . 110 Kalorien pro 100 g

4. Cupuacu: Es verfügt über eine große Wasseraufnahmefähigkeit, daher ist der Verbrauch ideal für die Pflege des Wassers Haut , da es weich und hydratisiert bleibt. Es ist eine reiche Quelle von Proteine und Vitamine , so wird es in empfohlen hypokalorische Diäten . 81 Kalorien pro 100 g

5. Kiwi: Es besteht zu 95% aus Wasser und hilft daher, auf Ihr Gewicht zu achten. Es enthält eine moderate Menge Zucker, es ist sehr reich an Vitamin C, Folsäure und Kalium . 54 Kalorien pro 100 g

Genießen Sie die Vorteile dieser exotischen Früchte, die Ihnen auch helfen Gewicht verlieren , sie verringern auch die Cholesterin und die Blutdruck . Fügen Sie sie in Ihre ein Diät !

Möchten Sie abnehmen? Melden Sie sich bei uns und genießen Sie das neue GetQoralHealth-Tool