4 Krankheiten, die Sie mit veränderten Gewohnheiten verhindern können

• April 27, 2024

Wussten Sie das? Änderungen in den Gewohnheiten verschiedene Krankheiten verhindern? Einige davon sind: Fettleibigkeit und Übergewicht , Diabetes , diabetische Neuropathie e Bluthochdruck . Diese Änderung der Gewohnheiten erfolgt schrittweise; Obwohl sie Disziplin erfordern, verlängern sie Ihre Lebensjahre und verbessern Ihre Lebensqualität.

In GetQoralHealth stellen wir Ihnen 4 Krankheiten vor, die zu 100% durch die Optimierung Ihrer Entscheidungsfindung verhindert werden können. Zur Kenntnis nehmen

1. Übergewicht und Fettleibigkeit Daten der Bundesgesundheitssekretariat (Ssa) bekräftigen, dass Übergewicht das Hauptproblem der öffentlichen Gesundheit in Mexiko ist. 72% der erwachsenen Frauen und 67% der Männer leiden darunter Übergewicht u Fettleibigkeit .

Beide Bedingungen sind jedoch durch einen veränderten Lebensstil reversibel: Führen Sie eine Art von Verhalten aus körperliche Aktivität o Übung reduzieren den Konsum von Erfrischungsgetränken, gebratenen und / oder panierten Speisen und essen mehr Obst und Gemüse.

In dieser Hinsicht hat der Besitzer der Ministerium für öffentliche Bildung , José Ángel Córdova, stellte klar, dass in weniger als 6 Jahren die Fettleibigkeit in der Kindheit in 20% dank der Veränderung der Produkte, die Kinder in den Schulen erwerben.

2. Diabetes . Es wird geschätzt, dass "mindestens" 10 Millionen Menschen mit dieser Krankheit leben, von denen 90% entsprechen Typ-2-Diabetes das heißt, die durch Übergewicht entwickelt, sitzender Lebensstil usw.

Eine der Möglichkeiten, um Typ-2-Diabetes zu verhindern, ist ein normales und gesundes Gewicht. Andere Maßnahmen sind nahrhafte, frische und gesunde Lebensmittel zu essen und zu tun Übung .

3. Diabetische Neuropathie . Das große Problem der Mexikaner ist der Mangel an Kontrolle und Vorbeugung in verschiedenen Bereichen, von denen einer deren Gesundheit ist Diabetes , 10 haben eine Neuropathie (Nervensystemschaden), die, wenn sie nicht rechtzeitig behandelt werden, zur Folge haben werden Diabetikerfuß .

In einem Interview für GetQoralHealth , Rubén Orrantia medizinischer Manager von Schmerzen und Entzündungen von Pfizer weist darauf hin:

"Die häufigsten Merkmale der diabetische Neuropathie ist, dass die Person, die mit Diabetes lebt, ihren Zuckerspiegel nicht kontrolliert, was Zirkulationsschäden zur Folge hat und diese Art von Neuropathie auslösen kann. Wir wissen, dass etwa 4 Millionen Menschen aufgrund mangelnder Blutzuckerkontrolle und sitzender Lebensweise es entwickeln werden. "

In diesem Sinne stellt der Arzt Orrantia klar, dass der beste Weg, um diese Krankheit zu verhindern, darin besteht, regelmäßig zum Arzt zu gehen. Gewicht verlieren folgen Sie einem angemessenen Ernährungsplan, üben Sie Übung und ruhen richtig.

4. Hypertonie Offizielle Zahlen zeigen, dass in Mexiko etwa 15 Millionen Menschen leiden Bluthochdruck Dies kann zu 100% verhindert werden, wenn die Lebensgewohnheiten geändert werden, z. B. die Verringerung der Salzzufuhr, der Konsum von wenigen kohlensäurehaltigen Getränken, die Aktivierung, das Konsumieren von mehr Früchten und Gemüse, der Konsum von Fast Food und die Kontrolle des Körpergewichts.

Wir wissen, dass Information Macht ist, deshalb möchten wir Sie zu dem Gespräch einladen, das gehalten wird GetQoralHealth das nächste Samstag, 10. November, um 8.30 Uhr im Marriot de Reforma Hotel befindet sich im Paseo de la Reforma Nr. 276 Col. Juárez. Rivera Room 2, damit Sie in der Stimme der Experten wissen, wie Sie Ihren Lebensstil verändern und verschiedene Stoffwechselkrankheiten, wie z Diabetes .

Der Eintritt ist völlig frei, Sie müssen uns nur schreiben Kontaktieren Sie @ GetQoralHealth oder rufen Sie uns an 51-28-30-00, Durchwahl 3332 und fragen Sie nach Ihren Tickets. Ihre Gesundheit wiederherzustellen liegt in Ihren Händen!

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