• Kann 1, 2024

Lassen Sie die Person, die vor dem Einschlafen nicht auf ihr Telefon schaut, die Hand heben ... Vielleicht werden sie sehr wenige sein ... Leider für viele von uns Benutze das Handy nachts Es ist eine Gewohnheit, die uns unwissentlich macht Gewicht zunehmen .

Forscher der Northwestern University zeigen, dass das helle Licht, das der Bildschirm von Mobiltelefonen, Tablets und Fernsehern aussendet, das Entwicklungsrisiko erhöht Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes .

So belastet Sie die Verwendung von Mobiltelefonen in der Nacht

Damit stellt sich die Frage: Wie beeinflusst ein Licht unsere Ernährung oder die Ansammlung von Fett im Körper ?, antworten die Forscher:

Die Einwirkung von hellem Licht nachts erhöht die Insulinresistenz und daher steigt der Blutzuckerspiegel. "

Insulin hat eine größere Unfähigkeit, einen Glukoseanstieg nachts auszugleichen.

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