Probiotika vs. Fettgewebe

• Kann 17, 2024

Ein unzureichendes Gleichgewicht im Darm kann zur Anhäufung von führen Fette und Entzündung des Darms; Das richtige Gleichgewicht der Bifidobakterien verringert jedoch die Entzündung der Bakterien Fettgewebe nachManuel Serrano Ríos, Akademiker der Königlich Spanischen Akademie für Medizin.

Die Bakterien in unserem Darm haben eine Funktion metabolisch Weil sie dem Körper helfen, Energie zu sparen, was eine stärkere Nutzung von Nährstoffen ermöglicht, so die Website estarbien.com

In diesem Sinne zeigt eine im "Journal of Functional Foods" veröffentlichte wissenschaftliche Studie, dass der tägliche Verzehr von Lebensmitteln mit Probiotika kann die Verwendung von Energie aus der Nahrung verbessern, die verbrennen Fette Unteroffizier und die verwandeln Fettgewebe .

Ein weiteres Ergebnis dieser Studie ist, dass die häufige Einnahme von Probiotika in die Diät die Spiegel von reduzieren könnte Fette und Fettgewebe Zusätzlich zur Transformation der Körperzusammensetzung.

Im Rahmen dieser Forschung wird die Wirkung von Stämmen wie der Lactobacillus amylovorus oder Lactobacillus fermentum über Körpermasse. Offensichtlich modifizieren diese Stämme die Verwendung von Energie und begünstigen die Oxidation und Verbrennung von Fetten.

Unter den Lebensmitteln mit Präbiotika kann folgendes erwähnt werden:

1. Artischocken, Chicorée und Banane: enthalten Inulin, ein natürliches Präbiotikum
2. Hülsenfrüchte, Kartoffeln und Süßkartoffeln: Sie haben Raffinose und Stachyose.
3. Knoblauch, Zwiebeln und Lauch: Sie enthalten Derivate von Inulin und Fructooligosacchariden
4. Weizen, Hafer und Gerste: Sie haben Inulin.
5. Spargel: Er enthält Fructooligosaccharide

Mehrere Studien haben das analysiert Mikrobiota der Mensch schließt daraus, dass zwischen Fettleibigkeit und eine verringerte bakterielle Vielfalt im Organismus, die eine neue Art der Überwachung und Überwachung übergewichtiger Patienten in der Zukunft eröffnet. Für sie würden sowohl Präbiotika als auch Probiotika verabreicht.

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